Лечение хронического запора

Запор — нарушение дефекации, которое сопровождается болезненностью при отхождении каловых масс, задержкой стула, при этом кал — твёрдый, в форме комочков. Также могут присутствовать боли в промежутках между актами дефекаций, нередко пациенты отмечают тошноту, наличие крови в кале. Постоянное повторение подобных состояний говорит о хронической стадии болезни.

Безусловно, для лечения заболевания лучше обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования. Но ситуация осложняется тем, что многие либо не считают запор заболеванием, либо стесняются признаться в столь деликатной проблеме.

Вообще, лечение запора заключается в симптоматической терапии и устранении провоцирующих болезнь факторов.

1. Очищение содержимого кишечника с использованием клизм. Для того чтобы устранить боль, спазмы, сделать отхождение стула комфортным, используют клизмы. Их проводят, используя прохладную воду, можно добавить в неё глицерин или физиологический раствор. Взрослым следует взять грушу большого размера или кружку Эсмарха. Клизму следует делать правильно, чтобы не повредить кишечник, а именно: наконечник промазывают маслом, вводят его старательно, немного прокручивая, вливать содержимое клизмы медленно. Основное правило — данный метод очистки кишечника категорически запрещено использовать постоянно. Неплохая альтернатива — микроклизма с более щадящим действием, информацию про микроклизмы от запора можно найти на сайте https://zapora.net/mikroklizmy-ot-zaporov/. Также помогают сходить в туалет ректальные глицериновые свечи.

2. Слабительные средства. Если моторика кишечника функционирует не в полную силу, применяют лекарства, которые раздражают кишечник и стимулируют движение каловых масс. Существуют слабительные, действие которых основано на натуральной сенне (Регулакс, Сенаде) или бикасодиле (Бисадил, Пирилакс). Но данные лекарства, во избежание привыкания, следует использовать не более 10 дней.

Щадящее воздействие на организм оказывают препараты с содержанием лактулозы. Это пробиотик, стимулирующий прохождение кала и рост микрофлоры кишечника (Дюфалак, Послабин). Они настолько безопасны, что разрешены даже женщинам в положении, кормящим мамам и грудным деткам.

Если есть необходимость единожды провести очистку кишечника, помогут слабительные с содержанием солей (сульфат магния, например).

В ситуации спастической задержки дефекаций следует применять спазмолитики (Но-шпа, Папаверин), проводить массажи живота, использовать тёплые ванны, пить успокоительные препараты.

3. Народные способы избавления от запоров:

— отлично воздействует в качестве послабления трава сенны, крушины, а также ягоды бузины;

— облегчают отхождение кала и уменьшают спазм настои и отвары валерианы;

— хороший помощник для налаживания процесса дефекаций — сенна, перемешанная с порезанной курагой, черносливом и изюмом (достаточно одной ст. л. с утра);

— массажи живота, наклоны, сгибания колен, приседания.

4. Питание для профилактики и избавления от запоров. Следует запомнить, что без корректировки питания забыть о запоре не подучиться. Поэтому необходимо:

— есть как можно больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов ежедневно;

— добавлять в блюда отруби;

— пить не менее 2-х литров воды ежедневно, начинать день с кружки тёплой воды.

5. Физическая активность. Для лечения данной патологии подойдёт любая физическая активность. Главное — не вести сидячий образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, стоит каждый час вставать и разминаться. Благоприятно воздействуют на весь организм и на моторику кишечника, в частности, ходьба, бег, плавание, танцы, а также любая гимнастика.

Автор: Екатерина Петрова