Людям не стоит принимать решения на голодный желудок

Исследователи из Университета Гетеборга совершили прорыв – им удалось доказать, что процесс принятия правильного решения может быть нарушен из-за ощущения голода, которое чувствует человек в такой столь важный момент. Более того, ученые смогли разобраться в механизме возникновения подобного феномена.

Непосредственно перед употреблением пищи человеческим организмом выделяется гормон грелин. Как оказалось, такое вещество не только повышает аппетит, но также негативно сказывается на процессе принятия решения.

Чтобы прийти к такому выводу, был осуществлен необычный эксперимент с участием лабораторных мелких грызунов. Животным намеренно не давали корм, после чего заставляли принимать простейшее для них решение. Следующим шагом было прививание новой привычки – мыши получали небольшой кусочек сахара каждый раз, когда они нажимали на рычаг. Потом животных намеревались переучить – для этого им давали вкусное вознаграждение тогда, когда они воздерживались от нажатия рычага. Чтобы закрепить рефлексы, каждое движение подопытных сопровождалось громким звуком или вспышкой яркого света.

Животным инъекционным путем непосредственно в головной мозг вводили порцию гормона грелина, на фоне чего у грызунов развивалось резкое чувство сильнейшего голода. Такое вещество заставляло их принимать неправильные решения и путаться.

Аналогичное влияние голода целесообразно относить и к людям, отчего исследователи не рекомендуют все важные решения принимать уставшими и голодными. Чтобы избежать вышеописанного негативного влияния гормона грелина следует примерно за полчаса до важной встречи или любого иного события, в ходе которого человеку необходимо будет определяться с выбором, провести в состоянии покоя и немного перекусить, но не переедать, достаточно будет всего лишь 300-500 килокалорий.