Медики назвали популярную привычку, «убивающую» желудок

Употребление этого напитка утром может быть вредным для желудка.

Кофе — самый популярный бодрящий напиток. Начинать утро с горячей чашечки ароматного кофе уже вошло в традицию многих людей. Но мало кто знает, что его употребление натощак может быть вредным для желудка.

Если у вас гастрит, то с кофе вам все же нужно быть осторожнее. Употребление напитка на пустой желудок может спровоцировать спазмы и боли. Дело в том, что в кофе содержится большое количество хлорогеновых соединений, которые способствуют продуцированию избыточного количества соляной кислоты в желудке. Это может приводить к раздражению слизистой оболочки желудка, а также изжоге.

Если после употребления кофе не позавтракать, то симптомы могут усилиться.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, врачи рекомендуют вместе с кофе съесть печенье или тост.

Также специалистами было установлено, что для здорового человека 300 мг кофеина не навредит. То есть пара чашек кофе в сутки вам точно не навредят, если у вас нет никаких противопоказаний.