Медики рассказали, кому не следует пропускать завтрак

Исследование провели в Бразилии.

Учёные рассказали о неожиданной взаимосвязи между пропуском завтрака и ожирением у подростков.

Бразильские учёные из Медицинской школы Университета Сан-Паулу обнаружили взаимосвязь между пропуском утреннего приёма пищи и развитием ожирения и других проблем со здоровьем у подростков. Это удалось выяснить в ходе проведённого исследования.

В рамках научной работы бразильские специалисты проанализировали данные о 3 528 подростках в возрасте от 12,5 до 17,5 лет из крупных европейских городов, а также о 991 подростке из Бразилии в возрасте от 14 до 18 лет. Дети из разных континентов принимали участие в исследовании неспроста: это позволило учёным изучить связь между образом жизни детей, который отличается в зависимости от страны, с риском возникновения разного рода заболеваний. Исследователей интересовали данные о рационе, физической активности, росте, индексе массы тела, обхвате талии и прочее.

Оказалось, что из всех типов пищевого поведения, которые были выявлены у подростков из разных стран в ходе исследования, наиболее сильно коррелировал с ожирением тот, в котором ребёнок пропускал завтраки. Подобный тип поведения существенно сказывался на объёме талии. Так, у мальчиков, которые пропускали завтраки, длина талии в среднем была на 2,13 – 2,61 сантиметра больше, чем у тех подростком, которые завтракали. Что касается девочек, то у них талия была больше на 1,97 сантиметра, чем тех, кто ел по утрам. Кроме того, у пропускающих завтрак подростков вне зависимости от пола увеличивался индекс массы тела.