Названы самые полезные сочетания продуктов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названы самые полезные сочетания продуктов

Есть продукты, употребляя которые вместе мы делаем их еще полезнее для нашего организма. Так, кушая яблоки с шоколадом мы укрепляем иммунитет, проводим профилактику рака.
Свинина не полезный продукт, но употребляя ее с брюссельской капустой мы усиливаем действие селена из свинины в несколько раз. Чтобы лучше усваивалось железо из печени, нужно заедать ее помидорами. А вот овощи с йогуртом помогают усваиваться кальцию, да и вообще это очень полезно.

Чтобы взять из шпината по максимуму витамин А и лютеин, нужно кушать полезные жиры, которые есть в авокадо. Ну и еще есть такие известные сочетания, как зеленый чай и помидоры с оливковым маслом, что тоже очень полезно.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>