О пользе тыквенной каши

Тыкву часто используют при приготовлении компотов, каш, супа, а также овощного рагу. Многие дети любят тыквенную кашу с сухофруктами, разваренным рисом, медом.

Тыква обладает большим спектром целебного действия. Ее также можно использовать в борьбе со стрессами и усталостью. Помогает при многих хронических заболеваниях.

Тыква является обладателем восстанавливающего и омолаживающего эффекта. Если вам нужно сбросить лишние килограммы, то тыквенная каша поможет вам.

В этом овоще содержится железо. Если вы будете все время употреблять тыквенное варенье и кашу, это обеспечит вам прекрасное настроение и красивую кожу.

Стоит добавить, что в тыкве находится калий. Он укрепляет стенки сосудов, нормализует кровяное давление и улучшает качество крови.

Если у вас нарушена работа мочевого пузыря, печени и почек, то вам желательно употреблять как саму тыкву, так и сырые семечки.

Очень полезна будет легкая, диетическая каша на молоке. При желании можно добавить в нее чуть-чуть рисовой или пшеничной крупы, а также курагу, изюм, мед или иные сухофрукты.

Если вы страдаете изжогой и отрыжкой, то вам могут помочь целебные свойства этой каши.

Тыкву также применяют наружно. Компресс из кашицы избавляет от экземы, воспалений и сыпи.

Если вы еще не ввели в рацион тыквенную кашу, обязательно сделайте это. Тогда у вас значительно укрепится здоровье, организм избавится от вредных веществ.