Как ускорить процесс метаболизма

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как ускорить процесс метаболизма

В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро.

Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сложности в снижении веса заключается в неправильно подобранной диете. Поэтому очень важно обращать внимание на свое питание.

Углеводный тип...

Читать далее »

Боль в животе: когда обязательно нужно вызывать врача

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Боль в животе: когда обязательно нужно вызывать врача

Существует множество причин, по которым может болеть живот. Иногда это сопровождается другими симптомами, иногда нет. В любом случае, это может быть причина серьезной болезни, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.
Гастрит или панкреатит
Боль в середине желудка или между ребрами может быть причиной гастрита или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Если ее сопровождают повышение температуры, диарея и вздутие, то лучше обратиться к доктору. Эти болезни могут быть острыми и хронические, при этом первые особо опасны для организма...

Читать далее »

Как есть все продукты и не набирать лишних килограммов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как есть все продукты и не набирать лишних килограммов

Многие девушки придерживаются ошибочного мнения, что для того, чтобы фигура была красивая, а живот – максимально плоским, нужно не вылазить из спортивного зала и постоянно сидеть на жестких диетах. Предлагаем вашему вниманию хитрости, которые помогут спастись от набора ненужного веса.

Для начала разберитесь, сколько калорий вашему организму необходимо для энергообеспечения организма в состоянии покоя. Многие «диванные диетологи» рекомендуют создать дефицит калорий. Но в первую очередь, вы создадите для организма стресс, а в худшем – подорвете здоровье...

Читать далее »

Питье газировки повышает вероятность ранней смерти

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Питье газировки повышает вероятность ранней смерти

Специалисты Гарвардского университета опубликовали в журнале Circulation результаты исследования, свидетельствующие о том, что питье газировки повышает вероятность смерти в раннем возрасте. В частности, у любителей газированных напитков выше шансы преждевременно уйти из жизни в связи с развитием рака, болезней сосудов или сердца.

Ученые пришли к такому заключению, проанализировав массив данные, которые были собраны в период с 1980 по 2014 год в рамках проектов Health Professionals Follow-up Study и National Health and Nut...

Читать далее »

Питание при изжоге: какие продукты можно есть, а какие нет?

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Питание при изжоге: какие продукты можно есть, а какие нет?

Изжога появляется у большого количества людей. Некоторые воспринимают это вполне нормальной реакцией на переедание, например. Но порой состояние перерастает в хроническую стадию, отравляя жизнь людей. Исправить эту ситуацию можно при помощи правильного питания. Какого рациона следует придерживаться, чтобы избавиться от изжоги.

Причины изжоги

Причин изжоги может быть множество. Но самой частой является определенная пища, особенности её употребления...

Читать далее »

На токсины в печени указывают невозможность похудеть, желтая кожа, зуд и проблемы с выделительной системой

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

На токсины в печени указывают невозможность похудеть, желтая кожа, зуд и проблемы с выделительной системой

Печень является настоящим фильтром, здоровый орган отделяет вредные вещества, удаляя их из организма. Однако при нарушениях ее работы токсины не выводятся вовремя, потому важно вовремя определить печеночные заболевания.

Печень является важнейшим органом человеческого тела, ее назначение – вывод вредных и отравляющих веществ из организма. Шлаки, токсичные соединения выходят вместе с каловыми массами и мочой, а необходимые для здоровья витамины, минералы и микроэлементы всасываются в кровь. Однако в некоторых случаях орган может прекратить нормальную работу, что приводит к накоплению в нем ядовитых веществ...

Читать далее »

Мешки для пылесосов Samsung

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Мешки для пылесосов Samsung

Пылесборники для пылесосов — это аксессуар, требующий периодической замены. Если прибор стал плохо выполнять свои функции или загорелся специальный индикатор (они достаточно часто встречаются на современных моделях) – пришло время менять пылесборник...

Читать далее »

Худеем за неделю. Эффективная диета на куриных грудках

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Худеем за неделю. Эффективная диета на куриных грудках

Диета на куриных грудках очень проста – кроме самого главного продукта, вам понадобятся только овощи, фрукты и гречневая крупа. Куриные грудки известны своей питательной ценностью – в этом мясе практически нет жира, но очень много белка. Поэтому куриные грудки так любят приверженцы здорового питания.

Грудки необходимо очистить от кожи, а потом приготовить на пару или сварить в небольшом количестве воды...

Читать далее »

6 популярных продуктов, которые могут вызывать воспаление

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 популярных продуктов, которые могут вызывать воспаление

Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных. Однако эти популярные продукты могут стать причиной воспалительных процессов.

Йогурт. По словам специалистов, сладкие виды йогуртов с разными видами вкусов очень популярны у рядового потребителя. Между тем, они могут вызвать воспаление практически в любом отделе пищеварительной системы – этому способствует большое количество сахара, а также добавленные в продукт ароматизаторы. Употреблять предпочтительнее только натуральные йогурты, такие как греческий...

Читать далее »

8 полезных свойств сыра

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

8 полезных свойств сыра

Одно из ценных свойств сыра – его потребление улучшает состояние иммунной системы. По данным исследования финских ученых из Университета Турку в Финляндии, которое показало, что ежедневное употребление ломтика сыра Гауда делает иммунную систему пожилых людей значительно более крепкой. Между тем, полезные свойства сыра этим не исчерпываются.

Способствует долголетию. Употребление сыра объясняет существование «французского парадокса». Французы в среднем съедают 24 килограмма сыра в год...

Читать далее »