Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что такие продукты, как кефир, йогурт и квашеная капуста, способны улучшить настроение и оптимизировать работу кишечника.

— Для улучшения настроения и работы мозга рекомендуется употреблять продукты с пробиотиками, такие как йогурт без добавок, кефир и квашеная капуста. Эти продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшить настроение, — поделилась Тананакина.

Также врач доб...

По данным опроса 2023 года, 74% взрослых американцев принимают витамины, пребиотики и т. п. Однако не всё, что широко известно об этих добавках, правда.

Множество людей верят, что пищевые добавки помогут им вести более здоровый образ жизни. Однако есть и маркетинговые уловки, связанные с этими веществами.

Апелляция к природным компонентам. Некоторым из нас кажется, что если какой-то компонент натурального происхождения, то он обязательно «хороший».

Хороший обмен веществ не только помогает поддерживать отличную работоспособность, но также не дает организму слишком быстро стареть. Мы поговорили с врачом-терапевтом с 10-летним стажем Александрой Сергеевой, чтобы выяснить, какие «звоночки» указывают на замедление метаболизма в организме.

Вам сложно терять вес

Диарея — распространенный и крайне неприятный симптом, который может быть связан не только с пищевым отравлением. Так, к ней может привести употребление на первый взгляд вполне безобидных продуктов.

Продукты, которые мы едим, могут вызвать диарею из-за того, что обладают слабительным эффектом, либо потому, что раздражают пищеварительный тракт. Возможно также, что у человека есть непереносимость определенных продуктов (например, молочных) или он питается несбалансированно: ест много жирного и мало клетчатки...

Многие обожают горчицу и не мыслят без нее холодец, борщ или сосиску. Она считается исконно русской приправой наряду с хреном. Но насколько это полезный для здоровья продукт, можно ли есть горчицу ежедневно?

Вокруг горчицы множество мифов. Говорят, что она обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, способствует заживлению ран и даже помогает бороться с раком.

Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух, врач-гастроэнтеролог, рассказывает, можно ли с помощью это...

Переедание грозит разными недугами, в числе которых проблемы с ЖКТ: изжога, вздутие, метеоризм. Кроме того, может возникнуть паралич желудка. Об этом рассказал врач общей практики Никита Харлов и объяснил, как этого не допустить.

«Желудок способен растянуться до 10 литров и более. Если его «тренировать», то там есть очень большие «возможности». Есть же конкурсы профессиональных едоков, которые очень популярны в Америке...

Грыжа пищевода может привести к развитию предракового состояния пищевода. Она часто сопровождается изжогой, но может маскироваться под другие заболевания, поэтому важно при любых жалобах обращаться к врачу.

Об этом врач-гастроэнтеролог Милана Халиль рассказала на сайте «Инвитро».

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) представляет собой смещение в грудную полость внутренних органов, которые в норме располагаются в брюшной полости. Чаще всего грыжу обнаруживают у людей старше 50 лет...

Согласно исследованию в University of Lucerne (Швейцария), употребление овсяной каши может оказать благоприятное воздействие на здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сообщает портал Science Direct.

Исследование, которое охватывало данные до апреля 2021 года, показало, что овес может способствовать поддержанию полезных групп бактерий и обеспечивать важные биологически активные соединения для кишечника.

Согласно результатам обзора, включившего 84 научных статьи, употребление овс...

Исследование, проведенное учеными из Имперского колледжа Лондона, показало, что у людей, страдающих от рака кишечника, которые употребляют от двух до четырех чашек кофе в день, вероятность рецидива значительно уменьшается.

Авторы исследования проанализировали данные 1719 пациентов с колоректальным раком первой, второй и третьей стадии. Результаты показали, что потребление более четырех чашек кофе в день, по сравнению с менее чем двумя чашками, связано со снижением риска рецидива колоректального рака на 32%...

Врач-гастроэнтеролог Патемат Шамаева назвала мясные полуфабрикаты в числе продуктов – провокаторов гастрита.

Врач Шамаева напомнила , что пищевые привычки и выбор продуктов для повседневного питания оказывает значительное влияние на состояние ЖКТ. Медик отметила, что ряд продуктов могут вызывать гастрит, когда они употребляются на ежедневной основе.

«Качество питания напрямую влияет на здоровье в целом, особенно – на состояние желудочно-кишечного тракта...