Диетологи рассказали, что будет, если пропусить обед

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диетологи рассказали, что будет, если пропусить обед

Планирование и следование рациону — вот основа любой диеты, и места голоду здесь попросту нет.

Многие из нас не считают систематическую голодовку чем-то плохим.

Наоборот, многие даже уверены, что пропуск завтраков и пары обедов в неделю их фигуре, не избалованной физкультурой, пойдет только на пользу. Но вопреки ожиданиям, бессистемное голодание вместо потери веса приносит лишь проблемы, которые так сразу и не свяжешь с пропуском приемов пищи...

Читать далее »

Эти советы помогут уберечь организм от переедания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эти советы помогут уберечь организм от переедания

Продукты питания могут вызывать серьезную зависимость.

Ученые назвали способы, которые помогут людям, сидящим на диете, избежать переедания. Материалы исследования появились в профильном издании.

Пища, наравне с алкоголем и табаком, стала признанным наркотиком. Психотерапевт Майк Довс предупреждает, что продукты питания могут вызывать серьезную зависимость.

В 2010 году ученые из института Скриппса изучали связь пищевых привычек и гормонов...

Читать далее »

Названы уникальные свойства острой пищи

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы уникальные свойства острой пищи

Вкусно и полезно.

Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто любит острую пищу и тех, кто ее на дух не переносит. Если вы относитесь к первому типу, вам здорово повезло. В последнее время исследования все чаще подтверждают полезные свойства острой пищи, зачастую идущие вразрез с распространенным мнением о том, что острое вредно для здоровья. Например, уже давно ни для кого не является секретом тот факт, что перец помогает бороться с простудой. Вот еще несколько полезных свойств острой пищи, о которых вам следовало бы знать...

Читать далее »

Восстановить микрофлору кишечника помогут эти привычки

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Восстановить микрофлору кишечника помогут эти привычки

Все что нужно знать о микрофлоре кишечника.

Микрофлора кишечника имеет очень важное значение для корректной работы этого органа и для нашего здоровья в целом.

Она связана с обменными процессами в организме (метаболизмом), способностью усвоения витаминов и минералов, иммунной системой, а также с уровнем имеющейся у нас энергии.

Но неправильное питание и прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, к примеру) нарушает кишечную флору...

Читать далее »

Эти привычные с детства продукты сильно «засоряют» организм

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эти привычные с детства продукты сильно «засоряют» организм

Медики советуют максимально избегать их, составляя план питания для себя и своей семьи.

Многие люди вообще не задумываются о том, чем заполняют свои желудки и как кормят собственных детей. Медики же бьют тревогу относительно этого вопроса, потому как от образа питания человека зависит его здоровье.

В целом ряде исследований, длящихся несколько десятков лет, ученые обнаружили вредные свойства всем известных продуктов...

Читать далее »

Неожиданное открытие: увеличение калорийности завтрака способствует похудению

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Неожиданное открытие: увеличение калорийности завтрака способствует похудению

Учёные провели исследование и пришли к удивительным выводам.

Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением. Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес.

Правильно приготовленный завтрак оказывает положительное влияние на баланс глюкозы. И именно диета с определённым количеством калорий и правильный режим дня имеют огромную роль в контроле над сахаром и потерей веса...

Читать далее »

Назван один из самых полезных овощей для кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Назван один из самых полезных овощей для кишечника

Овощ содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов.

Польза тыквы доказана многочисленными исследованиями, главный овощ осени полезен как для детей, так и для взрослых.

Однако не всем советуют включать тыкву в свой рацион.

Полезные свойства тыквы
Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, он содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов...

Читать далее »

Пока гастрит не превратился в рак: диагностика

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Пока гастрит не превратился в рак: диагностика

Самая коварная патология, маскирующаяся под обычные расстройства, — опухоли желудочно-кишечного тракта.

В последнее время количество пациентов, жалующихся на проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), увеличивается в геометрической прогрессии. Заболевания ЖКТ диагностируются у детей и взрослых, у мужчин и женщин. Они могут возникать по различным причинам, но все они требуют проведения диагностики и правильного, своевременного лечения...

Читать далее »

Кризисы семейных отношений. Как сохранить брак?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Кризисы семейных отношений. Как сохранить брак?

Психология семейных отношений утверждает, что существует несколько рубежей, на которых ссоры неизбежны. Количество разводов в эти периоды достигает максимума. Больше информации про кризис в отношениях можно найти

Читать далее »

Причины язвы желудка и 12-перстной кишки

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Причины язвы желудка и 12-перстной кишки

Язва желудка и 12-перстной кишки – это распространенное гастроэнтерологическое заболевание, с которым по статистике сталкивается каждый десятый человек. Патология сопровождается повреждением слизистой оболочки, что доставляет массу дискомфорта больному, к тому же язвенная болезнь, преимущественно поражающая лиц молодого возраста, лишает их трудоспособности на достаточно длительный период. Но чтобы своевременно диагностировать и лечить болезнь, нужно знать основные причины язвы желудка и 12-перстной кишки...

Читать далее »