Кефир плюс: полезные свойства

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Кефир плюс: полезные свойства

Кефир полезен не только для пищеварения, но и для нервной системы. Кроме того, он обладает тонизирующими свойствами.

Полезное действие можно усилить, смешав кефир с некоторыми продуктами. Ниже — рецепты коктейлей на основе кефира, которые помогут снять напряжение и ощутить прилив бодрости.

• 1 стакан кефира, 1 ч. ложка меда, ядра 2 грецких орехов, изюм и мелко нарезанные курага и чернослив;

• 1 стакан кефира, 2 ст. ложки свекольного сока, 1 ч...

Читать далее »

Самолечение при изжоге может стать причиной рака пищевода

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Самолечение при изжоге может стать причиной рака пищевода

Главный гастроэнтеролог Минздрава РФ, академик РАМН Владимир Ивашкин отметил, что изжога возникает из-за «безобразного отношения к самим себе», то есть курения, употребления алкоголя и переедания.

Злоупотребление алкоголем, переедание и курение могут привести к изжоге, однако заниматься самолечением пациентам с этими симптомами не рекомендуется, поскольку это может привести к развитию онкологического заболевания, сообщил журналистами в понедельник главный гастроэнтеролог Минздрава РФ, академик РАМН Владимир Ивашкин...

Читать далее »

Тугой пояс приводит к раку пищевода

Рубрики: Рак желудка  Нет комментариев

Тугой пояс приводит к раку пищевода

И без того невеселое выражение «затянуть пояс потуже», означающая необходимость экономить во всем, приобретает теперь максимально мрачный смысл. Ученые обнаружили, что туго затянутые брючные ремни способствуют развитию одной из форм рака.

Туго затянутый брючный ремень освобождает мужчину от необходимости регулярно подтягивать сползающие брюки на талию – причем вопреки ожиданиям это явление наблюдается не только у очень худых, но и у очень полных представителей сильного пола...

Читать далее »

3 способа ускорить обмен веществ

Рубрики: Новости  Нет комментариев

3 способа ускорить обмен веществ

Некоторым людям повезло унаследовать «быстрый» метаболизм. Однако с возрастом скорость сжигания калорий в нашем организме замедляется.

И хотя время вспять повернуть не удастся, зато можно вооружиться некоторыми правилами, которые помогут организму быстрее сжигать жир.

Наращивайте мышечную массу. Чем больше мышечная масса – тем интенсивнее происходят обменные процессы. Организм человека сжигает жир даже тогда, когда он ничем не занят, однако не стоит возлагать на это большие надежды. Лучше «подстегнуть» свой метаболизм с помощью силовых тренировок...

Читать далее »

Чем петрушка богата

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Чем петрушка богата

Петрушка для похудения является великолепной пряностью, что многие века таит в себе секрет вечной молодости, вдохновенного самочувствия, совершенной красоты и идеальной фигуры богинь Олимпа.

Действительно, петрушка, родина которой – богатые земли Средиземноморья, с античных времён известна не только небожителям, но и земным обитателям своими целебными свойствами, в том числе применимыми и диетологией.

Хотя, стоит признать, для похудения это летнее раст...

Читать далее »

Механизм действия и особенности антиоксидантов

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Механизм действия и особенности антиоксидантов

Людям известно множество полезных, натуральных продуктов питания, каждый из которых содержит невероятное число нужных организму веществ.

Например, даже ребенок в курсе, что витамина С много в апельсинах, лимонах и черной смородине, кальцием обогащено молоко и его производные, а источниками полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 являются оливковое масло и красная рыба. Но в состав мяса обитателей морских глубин наравне с ценнейшим рыбьим жиром входит также не менее важный для жизнедеятельности человека компонент, о существовании которого мало, кто осведомлен...

Читать далее »

Более 20 человек заболели сальмонеллезом на свадьбе в Воронеже

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Более 20 человек заболели сальмонеллезом на свадьбе в Воронеже

Двадцать два человека из присутствовавших на свадьбе девяноста обратились в больницу с сальмонеллезом после ужина в кафе гостиницы «Строитель». Проверка показала, что персонал кафе здоров, сырье для приготовления пищи было нормальным, оборудование тоже.

Шестнадцать человек в Воронеже после свадьбы попали в больницу с сальмонеллезом, еще шесть лечатся амбулаторно.

Свадьба в кафе гостиницы «Строитель» в Воронеже прошла на прошлых выходных...

Читать далее »

Как избежать отравления во время застолья

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как избежать отравления во время застолья

Во время застолья любители крепких напитков нередко усердно налегают на всевозможные закуски. В ход идёт жирное мясо, дичь, всевозможные жареные, острые и солёные блюда. На следующее утро мало кто может оторвать голову от подушки, не всем удастся избежать синдрома похмелья.

За 2-3 дня перед бурным застольем нужно подготовить печень к предстоящей работе. За ужином можно побаловать себя слабо острыми блюдами, съесть сырно-чесночный хлеб, жареную рыбу. Но после ужина следует выпить ферментный препарат, строго соблюдая инструкцию по применению...

Читать далее »

Травы, способствующие снижению массы тела

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Травы, способствующие снижению массы тела

Как известно, только использование различных лекарственных препаратов, чаев или БАДов не может помочь сбросить лишний вес. Они будут благотворно влиять на потерю килограммов только в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.
Многие из них будут отличными помощниками при нелегкой работе над собой, и благодаря им похудеть будет гораздо проще.

Наиболее безобидными и полезными среди средств для похудения являются чаи, настойки и другие препараты, основанные на различных травах, ре...

Читать далее »

Ученые назвали самую полезную для здоровья приправу

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Ученые назвали самую полезную для здоровья приправу

Многолетний опыт изучения влияния различных химических соединений, содержащихся в продуктах питания и приправах, с использованием которых они готовятся, позволил американским специалистам сделать вывод о том, какую приправу по праву можно назвать самой полезной.

Согласно выводам исследования, проходившего в Университете Техаса, лучшей для поддержания здоровья пряностью следует считать куркуму – традиционную индийскую приправу, которую еще в древности врачи использовали как лекарственное средство...

Читать далее »