Безуглеводные диеты могут принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — главное в потере веса, а грамотный баланс белков, жиров и углеводов делает процесс похудения здоровым и качественным. Существуют продукты, в которых сочетание сложных углеводов, нужной клетчатки, витаминов и вкуса оказывается идеальным. Они надолго оставляют ощущение сытости и помогают не переедать...

Ученые утверждают: стройность на 70% зависит от рациона. Есть несколько советов, которые помогают контролировать себя в питании и не съедать больше, чем нужно.

Есть достаточно белка. Согласно данным исследования ученых из Университета Пердью (США), женщины, которые едят достаточное количество протеина, гораздо реже испытывают острый голод, который обычно заставляет людей набрасываться на еду и злоупотреблять калориями.

25 граммов клетчатки...

Эти методы устранения изжоги могут пригодиться каждому.

Люди делятся на два типа: 1) знают, что такое изжога и как неприятно она проявляется; 2) никогда не сталкивались с таким понятием, как изжога. Но в любом случае никому не помешает информация о способах лечения изжоги в домашних условиях.

Если приступы жжения в эпигастральной области ли в горле не покидают вас длительное время или же стали слишком частыми, то нужно не откладывать визит к врачу надолго, так как они могут указывать на развитие заболевания одного из органов ЖКТ...

Беременность у слонов длится примерно 2 года. Лошади рожают через 11 месяцев, гориллы – почти как люди, через 8.5 месяцев. А беременность у женщин продолжается 9 месяцев. Но часто, женщины не дают ребенку родиться, прерывая беременность на ранних сроках. Ежедневно в России, только в одной стране, делается 17 000 официальных абортов

Большая часть холестерина вырабатывает печень и он необходим для нашего здоровья. Но некоторые формы холестерина могут вызывать проблемы со здоровьем, включая повреждение печени.

Холестерин — жировая молекула, которая содержится в некоторых продуктах, а также в печени. Существуют два основных типа холестерина: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП) .

ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл

ЛПВП должен со...

Систематические воспалительные процессы в кишечнике могут привести к серьезным заболеваниям, например, раку.

Самое страшное, что среди продуктов, провоцирующих воспаление в кишечнике, есть те, которые мы едим каждый день и некоторые из них относятся к категории самых полезных — это овощи, хлебобулочные изделия, мясо, колбаса и другие.

В качестве дополняющего негативного фактора выступает ослабление иммунитета, в результате чего человек начинает чаще подхватывать вирусные и инфекционные заболевания, а всем известно, ...

Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому.

Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения.

«Любимый» многими чеснок также включен в этот список. Ароматный овощной корнеплод обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Таким образом, он способен выиграть войну против плохих бактерий...

Добавьте их в свой рацион.

Лишняя жидкость в организме – причина появления отеков, что негативным образом отражается на самочувствии человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.

Особенно актуальна данная проблема в летний период.

Медики назвали продукты, наиболее активно выводящие воду из организма.

*Чай и кофе – одни из лучших натуральных диуретиков. Оптимальная норма – 250 мл кофе или 5 чашек чая в течение суток...

Круглые или овальные, имеют средний диаметр 3-4 мм, серовато-белый/желтый цвет и красные, воспаленные края. Могут иметь также небольшой «кратер». Язв может выступить несколько одновременно или лишь одна. Могут причинять сильную боль, особенно при употреблении кислой или горячей пищи.

Маленькие афты проходят сами спустя 1-2 недели и не оставляют рубцов. Большие лечатся 10-30 дней и оставляют рубцы

Практика стоматологии охватывает лечение и уход за полостью рта. В основном, это означает любые заболевания, поражающие зубы, десны и другие опорные структуры, дефектное расположением зубов и кариес. Начиная с 7000 г. до нашей эры, ранние формы буровых работ на человеческих зубах практиковались в Пакистане. Эти примитивные формы стоматологии помогли пионеру в этой области и впоследствии расширить мир медицины