Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия.

На деле же оказывается, что это совсем не так. Многие из полезных продуктов могут стать основным препятствием в борьбе с лишними сантиметрами на талии. Эксперты поделились популярными мифами относительно таких «полезных» продуктов...

Существует ли возможность замедлить процесс старения? Доктора и учёные со всего мира на протяжении многих столетий бьются над этим вопросом. И, хотя универсальная таблетка от старения всё ещё не разработана, существует немало методов, которые могут помочь значительно продлить молодость.

Современные научные исследования подтверждают, что правильное питание – одно из самых эффективных средств борьбы против возрастных изменений. Давайте узнаем, какие продукты питания следует обязательно включить в свой рацион...

Новое исследование ученых из Ратгерского университета показало, что повышенный аппетит не связан со стрессом или другими психологическими проблемами, как это часто утверждается.

Повышенный аппетит, ведущий к злоупотреблению калориями даже в тех случаях, когда человек объективно должен быть сыт, может быть вызван дисфункцией в производстве гормонов. Исследователи выяснили, что с плохо контролируемым ощущением навязчивого голода и желанием есть жирную пищу связан низкий уровень определенных гормонов...

Непроизвольное сжимание челюстей. Бруксизм представляет собой состояние, когда происходи непроизвольное сжимание челюстей в процессе сокращения мышц жевательного типа вследствие чего возникает зубной скрежет. По времени приступы могут длиться от нескольких секунд до 2 минут. В период возникновение приступов могут происходить процессы такого рода

Женщины, находящиеся в положении часто опасаются за здоровье своего малыша. Существуют различные советы по поводу правильного рациона. Но основное правило – питание должно быть со всеми витаминами и не должно быть вредным.

Не обязательно питаться однообразно – это даже может навредить. Должен быть баланс: организм требует и белки и углеводы и глюкозу

Эти народные способы очищения печени не несут в себе угрозы для здоровья.

Ежедневно печень каждого человека подвергается серьезной нагрузке.

Основной функцией этого органа является переработка пищи и расформирование полезных веществ, а также токсинов, попадающих в организм с пищей, напитками, воздухом.

Печень имеет свойство самостоятельно регенерироваться, но если человек неправильно питается, имеет вредные привычки, живет или работает в загрязненной химикатами среде, то этому органу следует помогать очищаться...

Диетологи перечислили продукты, которые нужно есть в мае.

Весна подходит к концу, а это значит, что на прилавках магазинов и рынков появились свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды.

Для того, чтобы сбалансировать рацион питания и обогатить его витаминами, диетологи предлагают включить сезонные продукты в него, а о жаренной картошке и фаст-фуде можно на время забыть.

Эти продукты называют самыми полезными:

Щавель...

В эту информацию о болезни желудка нельзя верить.

Гастрит является одним из наиболее популярных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Практически у каждого пятого человека имеются проблемы со здоровьем, в список которых входит либо гастрит, либо язвенная болезнь.

Соответственно, в обществе витает множество мифов относительно гастрита и язвы. Медики регулярно их опровергают, но это не мешает многим продолжать верить в них.

Гастроэнтеро...

По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты телепрограммы «Жить здорово!» рассказали о трех продуктах, употребление которые помогает поддержать здоровье этого ценного органа. По словам экспертов, для хорошей работы печени полезно употреблять в пищу отруби, оливковое масло и спаржу. В целом, считают специалисты, важно соблюдать следующие рекомендации по оздоровлению печени: не пропускать завтраков, не перекусывать чем попало, не переедать на ночь, активно двигаться и ходить, а также пить достаточное количество воды. В качестве перекусов между основными приемами пищи ученые рекомендуют продукты, полезные для печени, — это цельнозерновой хлеб, орехи, сухофрукты, свежие фрукты...

Нейроциркулярная дистония или же сокращенно НЦД – это комплексное расстройство сердечно-сосудистой системы, развивающееся из-за проблем нейроэндокринной регуляции. На практике нейроциркулярная дистония не отмечена злокачественным течением и имеет от врачей удовлетворительные прогнозы.

Первопричины патологии