Диетологи назвали семь самых полезных продуктов для завтрака

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диетологи назвали семь самых полезных продуктов для завтрака

Эксперты настоятельно рекомендуют включить эти продукты в утреннее меню.

Всем известно, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, так как он является главным приемом пищи и от него зависит самочувствие и здоровье человека.

Люди, которые игнорируют советы диетологов и регулярно не завтракают, ощущают сонливость в течение дня, а также имеют проблемы с пищеварением, поэтому стоит все-таки пересмотреть свой образ жизни и включить в него обязательные завтраки...

Читать далее »

Средиземноморская диета поможет защитить печень

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Средиземноморская диета поможет защитить печень

Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диета обеспечивает здоровье не только сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания полезна для печени. Если в рационе человека содержится большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых, оливкового масла и рыбы, то вероятность госпитализации в связи с развитием цирроза печени уменьшается. Цирроз представляет собой смертельную болезнь печени, вызывающую обильное рубцевание этого органа. Каждый год в мире от цирроза печени умирает по одному миллиону человек. Болезнь неизлечима, она медленно прогрессирует, а единственным способом спасения жизни больного является пересадка печени...

Читать далее »

Новый взгляд на хроническое воспаление кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Новый взгляд на хроническое воспаление кишечника

Ученые из университета Мюнхена приблизились к пониманию причин возникновения воспалительных заболеваний кишечника, которые широко распространены в западных развитых странах.

Миллионы людей в Европе и США страдают от хронических воспалений кишечника или язвенных колитов. Такие хронические воспаления являются результатом избыточной реакции иммунной системы на бактерии, которые находятся в слизистой оболочке кишечного тракта.

Уч...

Читать далее »

Как выбрать хороший детский сад

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как выбрать хороший детский сад

Чтобы детство дарило радость, а время, проведенное в садике, запомнилось надолго, крайне важно выбрать действительно хороший детский сад. Но что же делать, если в садик собирается ваш первый ребенок, а вы совсем не в курсе, чем следует руководствоваться при выборе сада? Желательно обратить внимание на:

Наличие у сада государственной лицензии, которая выдается при соблюдении необходимых мер безопасности, помещение сада должно быть оборудовано всем необходимым на случай чрезвычайной ситуации. Обучен ли персонал оказывать скорую медицинскую помощь

Читать далее »

Дальтонизм. Что это такое и можно ли вылечить?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Дальтонизм. Что это такое и можно ли вылечить?

Кто такие дальтоники?

Дальтонизмом принято называть такое расстройство зрения, при котором человек не может видеть и различать некоторые цвета. Нарушение названо в честь физика Джона Дальтона, который обнаружил ненормальность восприятия цветов у себя самого, после чего детально описал проявления этого недуга.

Дальтонизм бывает нескольких видов:

протанолия (отсутствие восприятие красных оттенков)

Читать далее »

Главные атрибуты бильярдной комнаты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Главные атрибуты бильярдной комнаты

Бильярдную комнату в собственном доме может себе позволить сегодня каждый владелец недвижимости. Тем более что для этого все есть, ведь в специализированных магазинах вы можете приобрести любые атрибуты и комплектующие для этой увлекательной игры. Остается только рассмотреть решения по дизайну и обустройству комнаты, чтобы она соответствовала настроению и создавала соответственную атмосферу. Какой же вид должна иметь бильярдная комната

Читать далее »

Здоровое питание: что взять в дорогу?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание: что взять в дорогу?

Долгожданный отпуск не за горами: вы уже собираете чемоданы и мечтаете покорить далекие страны и модные курорты. Билеты куплены, маршрут составлен, вы с нетерпением ждете заветного дня.

Кажется, вы предусмотрели абсолютно все… Но как быть с питанием в дороге? К сожалению, многие не уделяют должного внимания этому вопросу. Чипсы, шоколад, лапша быстрого приготовления, кола становятся привычным дорожным меню.

Никто не задумывается о том, что помимо вреда фи...

Читать далее »

Быстрое питание. Можно ли пообедать в фастфуде без вреда здоровью?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Быстрое питание. Можно ли пообедать в фастфуде без вреда здоровью?

Что в заведениях быстрого питания наименее вредное?

В любой точке общественного питания могут быть вполне нормальные и полезные продукты и блюда, в том числе и в фастфуде. Как стиль питания фастфуд, конечно, неполезен. Изначально такие заведения были ориентированы на очень быстрый и сытный обед с простыми и сильными вкусами — не для гурманов. В этом была привлекательность фастфуда для людей. Подавать старались то, что нравится людям: слишком сладкое, слишком солёное, острое, а также жареное или приготовленное во фритюре. Цено­образование и размер порций часто подобраны так, чтобы посетители выбирали огромные порции: они чуть дороже маленьких, и покупать последние кажется невыгодным...

Читать далее »

Здоровое питание может вылечить депрессию

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание может вылечить депрессию

Здоровые продукты могут стать настоящими природными антидепрессантами

То, что мы едим, влияет не только на наше физическое здоровье – диета вполне может помочь справиться с серьезными психическими проблемами.Исследование, проведенное специалистами Центра питания и настроения Дикенского университета, подтвердило связь между депрессией и ежедневным рационом человека.

В исследовании участвовали 67 мужчин и женщин, принимавших антидепрессанты или регулярно посещавших психотерапевт...

Читать далее »

3 cамых вредных молочных продукта: мнение ученых

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

3 cамых вредных молочных продукта: мнение ученых

Всем нам с детства твердили о том, что молоко оказывает на организм исключительно благотворное влияние. Однако современные ученые установили, что утверждение о пользе молочных продуктов сильно преувеличено.

Молоко

По мнению большинства, молоко является незаменимым источником кальция, а, значит, способствует укреплению костей. Этот миф развенчали шведские ученые. В течение 2-х десятилетий под их наблюдением находилась контрольная группа из 100 тысяч человек в возрасте от 39 до 79 лет, среди них были те, кто употреблял молоко регулярно, и те, кто не пил его вовсе...

Читать далее »