Правда и мифы о диетах: возьмите на заметку

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Правда и мифы о диетах: возьмите на заметку

Слышали ли вы о сжигающем жир грейпфруте? Или о волшебных китайских серёжках, которые помогают сбросить вес? Испытали ли вы на себе схемы экстра-быстрого похудения? Тогда вы стали жертвой мифов! Все эти хитроумные диеты не работают. Некоторые из них откровенно нелепы, другие явно небезопасны. Вот опровержение самых популярных мифов о похудении. МИФ 1. Голодание – это быстрый и эффективный способ сбросить вес

На самом деле: Абсолютно наоборот...

Читать далее »

Как бороться с перееданием

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как бороться с перееданием

У многих девушек, которые решили сесть на диету, чтобы похудеть существует проблема с перееданием. Вроде бы все нормально придерживаешься правильного питания, но потом срываешься и набиваешь желудок сладким, да еще и на ночь. И в последствии не можешь никак похудеть. Что же с этим делать?

Тут нужно понимать, почему так происходит. В первую очередь тут играет психологический фактор и физический отходит на второй план...

Читать далее »

Можно ли вылечить трещину прямой кишки

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Можно ли вылечить трещину прямой кишки

Трещина прямой кишки- это одно из самых распространённых недугов, среди всего разнообразия дефектов слизистой оболочки. Как правило, трещина проявляется в виде язвы, которая может достигать размеров, превышающих полтора сантиметра. Данный недуг занимает второе место по распространённости (после геморроя). Он сопровождается резкой болью, обильным выделением крови из прямой кишки. Всё это лишь свидетельствует о слабой работе кишечника, запорах, недостатке витаминов и т. д...

Читать далее »

Простое и эффективное очищение гречкой: советы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Простое и эффективное очищение гречкой: советы

Очищение является очень важной процедурой, которую нужно регулярно осуществлять женщинам после 30 для сохранения здоровья и долголетия. Для этого можно использовать различные методы и технологии, начиная от банальной клизмы, и заканчивая употреблением специальных натуральных очищающих продуктов. К примеру, некоторые специалисты рекомендуют современным женщинам такой тип очищения, как очищение гречкой: натуральным диетическим продуктом, источником огромного числа важнейших микроэлементов, витаминов и питательных веществ...

Читать далее »

Какой должна быть первая помощь при внутреннем геморрое

Рубрики: Геморрой  Нет комментариев

Какой должна быть первая помощь при внутреннем геморрое

Внутренний геморрой – это опухания вен анального канала. Бояться этого не стоит, поскольку болезнь не такая и страшная, основная проблема – в болевых ощущениях и кровянистых выделениях. Однако начать лечение внутреннего геморроя необходимо как можно скорее, чтобы не дать ему развиться и не допустить осложнений.

Если у вас нет возможности обратиться к врачу, попробуйте оказать себе «скорую» помощь самостоятельно.

Как правило, внутренний геморрой...

Читать далее »

Правильное питание: какой необходимый минимум информации об углеводах

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Правильное питание: какой необходимый минимум информации об углеводах

Многие знают, а для тех кто не знает, сообщаем — углеводы могут поступать лишь с пищей и не могут синетзироваться организмом человека самостоятельно. А уже сами углеводы играют важную роль в организме человека участвуя в производстве глюкозы — одного из важнейшх источников энергии для любого человека вне зависимости от возраста. Если вспомнить химию, то молекулы углеводов – это углерод, кислород и водород. Благодаря обмену веществ эти молекулы в организме человека и превращаются в глюкозу. Также углеводы регулируют в крови уровень сахара...

Читать далее »

Какими свойствами обладает горчица

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Какими свойствами обладает горчица

Наверное, в нашей стране нет ни одного человека незнакомого с горчицей… Интересно, что её латинское название Sinapis происходит от двух греческих слов sinos – «вред», и opis – «зрение», то есть вред глазам.

Это правда, что если горчица попадёт в глаза, начнётся слезотечение. Но вот, для здоровья и красоты от горчицы одна сплошная польза.

Горчица – Sinapis – однолетнее травянистое растение из семейства капустных. Листья горчицы нередко напоминают зелёную лиру. Цветки небольшие жёлтого цвета...

Читать далее »

Вегетарианство: какие плюсы и минусы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вегетарианство: какие плюсы и минусы

Все мы знаем, что вегетарианство – это такая система питания, которая основана на употреблении растительной пищи при полном отказе от пищи животного происхождения (прежде всего мяса), но не каждый из нас достаточно осведомлен о пользе и вреде этой системы питания. Предлагаем детально рассмотреть плюсы и минусы вегетарианства, узнать имена знаменитых вегетарианцев и почитать отзывы вегетарианцев наших дней.

Досье

Мясо, птицу, рыбу и морепродукты ...

Читать далее »

Полезные свойства тушеных и запеченных блюд

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Полезные свойства тушеных и запеченных блюд

Часто можно услышать, что пищу жарить нельзя нужно ее варить, тушить или запекать. А ведь это, правда, жареная пища только вредит здоровью. Поэтому альтернативными способами приготовления различных блюд является тушение и запекание. В этой статье мы поговорим про полезные свойства тушеных и запеченных блюд.

Вначале поговорим про запекание. Такой метод приготовления пищи является наиболее древним. Сегодня этот метод приготовления не менее популярен...

Читать далее »

Болит живот- о чем может говорить спазм

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Болит живот- о чем может говорить спазм

Мы часто хватаемся за любое доступное средство в аптечке, чтобы избавиться от боли в животе. Стоит ли так беспечно относиться к здоровь.

1. Совет подруги

«Попробуй этот препарат. Мне сразу стало легче после принятия таблетки». Мы доверяем своим близким, подруге или коллеге по работе, поэтому частенько прислушиваемся к их рекомендациям. И принимаем средство, которое, наоборот, может усугубить ситуацию. Симптомы у разных заболеваний могут быть одинаковыми, а способы лечения – отличаться. Поэтому необязательно то, что помогло подруге, подойдет и тебе...

Читать далее »