Запор и что с ним делать

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Запор и что с ним делать

Запор является одной из наиболее частых жалоб у многих людей. Во Франции, например запорами страдают около 10 млн человек, в ФРГ — 30% жителей. Многие врачи отмечают увеличение в последние десятилетия числа людей, жалующихся на запоры. Почему же?
Однократное ежедневное опорожнение кишечника не является строго обязательным признаком его нормальной деятельности. В настоящее время принято считать нормальной частоту стула от 3 раз в день до 3 раз в неделю...

Читать далее »

Эффективность питания по группе крови — неоднозначный вопрос

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эффективность питания по группе крови — неоднозначный вопрос

Идея того, что питание следует регулировать в зависимости от того, какая группа крови у человека, принадлежит Питеру д’Адамо. Это американский специалист, считавший, что болезни человека напрямую зависят от генетических особенностей, выражающихся частично в группе крови.

По его мнению, помимо разных реакций на инфекционные заболевания и предрасположенности к определенным недугам, люди с разными группами крови нуждаются в разных продуктах питания...

Читать далее »

Рука человека поможет ему контролировать объем потребляемой пищи

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Рука человека поможет ему контролировать объем потребляемой пищи

Например, порция мясного блюда не должна превышать размер ладони, а объем углеводистой пищи — размер кулака. Предельная допустимая норма сливочного масла — не больше кончика пальца. Примечательно: согласно психологии и убежденности в том, что тарелку после еды нужно оставлять чистой, люди съедают, вне зависимости от объема, столько, сколько им положили. Так и происходит переедание.

А вот специалист по питанию Кейтлин Зельман считает, что порции можно измерять также привычными дл...

Читать далее »

Ученые: частое употребление мяса курицы приводит к раку

Рубрики: Рак желудка  Нет комментариев

Ученые: частое употребление мяса курицы приводит к раку

Накануне научная группа из Университета Канзаса доказала, что частое потребление куриного мяса, курицы-гриль и копченых продуктов приводит к повышению риска развития рака. Любителям этих продуктов стоит задуматься над своим пищевом рационом, так как в мясной пище, прошедшей вредную термическую обработку, содержится большое количество канцерогенов.

Оказалось, что в любом мясе, включая куриное, содержатся опасные канцерогенные соединения. Особенно много их в коже курицы, свиньи...

Читать далее »

Апельсиновый сок вреден не менее кока-колы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Апельсиновый сок вреден не менее кока-колы

Медики заявили, что от апельсинового сока лучше отказаться, так как он содержит слишком много сахара, примерно столько же, сколько кока-кола. В частности, подобное мнение высказала Сьюзан Джебб, являющаяся советником по здравоохранению Великобритании. Как заявила профессор, она сама определенное время назад отказалась от апельсинового сока, полностью исключив его из своего рациона. Теперь профессор призывает к тому, чтобы ее примеру последовали люди, стремящиеся вести здоровый образ жизни. Если же не хочется полностью исключать данный продукт, то следует перед употреблением разбавить его водой...

Читать далее »

Новый рейтинг: топ-5 сверхмощных диет

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Новый рейтинг: топ-5 сверхмощных диет

Американские эксперты отобрали лучшие диеты для похудения, которые обеспечивали не только быструю потерю веса, но и позволяли при этом сохранить долгосрочный результат, не навредив здоровью.

США, как известно, страдает от эпидемии ожирения, поэтому эта страна может похвастаться лучшими диетологами и диетами.

Weight Watchers. «Часовой веса», по мнению экспертов, не только популярный, но и лучший план похудения на сегодняшний день...

Читать далее »

Не анекдот, а реальная угроза — смерть от передозировки слабительных!

Рубрики: Фармакология  Нет комментариев

Не анекдот, а реальная угроза — смерть от передозировки слабительных!

Даже в западных странах, где подавляющее большинство лекарств продается только при наличии рецепта, многие слабительные средства можно приобрести вполне свободно. Но это отнюдь не означает, что такие лекарственные препараты безобидны и безвредны.

В обнародованном вчера специальном пресс-релизе Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA) содержится призыв к американцам обратить внимание на тот факт, что самолечение с помощью слабительных может привести не только к тяжелым расстройствам, но и к смерти...

Читать далее »

Чипсы, приготовленные с мелкой солью, менее вредны

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Чипсы, приготовленные с мелкой солью, менее вредны

Проанализировав, как кристаллы соли различного размера влияют на восприятие солености чипсов из картофеля, британские ученые выяснили, что соль в маленьких кристаллах способствует наиболее концентрированному восприятию солености этого продукта.

Данное открытие, по заявлению экспертов, может стать очередным шагом к сокращению употребления количества соли, в частности, в таких продуктах и закусках, как чипсы, отказаться от которых многие люди не могут...

Читать далее »

Лечение изжоги провоцирует авитаминоз

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Лечение изжоги провоцирует авитаминоз

Ученые обнаружили, что применение антацидных препаратов, к которым относятся и лекарства от изжоги, приводит к недостатку витамина В12 в организме. Подобная ситуация грозит человеку, страдающему от изжоги еще и развитием слабоумия, вызванного недостатком этого витамина.

Как известно, антациды прописывают для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с повышенной кислотностью. Исследования воздействия этих препаратов было заказано одной из самых крупных американских фармакологических компаний Kaiser Permanente...

Читать далее »

Лосось: не только прекрасный обед, но и удивительные инновации

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Лосось: не только прекрасный обед, но и удивительные инновации

Общеизвестно, что из всех любимых народом разновидностей рыб, лосось выступает наиболее полезным продуктом для здоровья. Чем он так любим? Во-первых, тем, что при приготовлении совершенно не выделяет этакого специфического рыбного запаха, что дает отличную возможность гармонично сочетать его со многими иными продуктами.

Во-вторых, филе данной рыбы отличается особой нежностью, потому готовить его и легче, и значительно быстрее. Особых трудностей в приготовлении лосося, нет и быть не может...

Читать далее »