Капуста – королева овощей и залог здоровья

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Капуста – королева овощей и залог здоровья

Иногда мы даже не догадываемся о том, что привычные для нас продукты могут обладать уймой полезных свойств. Например, взять хотя бы капусту – тривиальный овощ, растущий на огородах и не претендующий на роль деликатеса.

Есть по крайней мере две веские причины полюбить этот овощ, даже если вы относитесь к нему без особого расположения.

Легкость в приготовлении и выращивании. Капуста обладает невероятной кулинарной «гибкостью» и может расти практически в любом месте...

Читать далее »

Геморрой: причины возникновения и симптомы

Рубрики: Геморрой  Нет комментариев

Геморрой: причины возникновения и симптомы

Официальная статистика говорит о том, что не менее 10% взрослого населения планеты страдают от такого заболевания, как геморрой. Те же данные утверждают, что чаще от данного недуга страдают мужчины. Парадокс состоит в том, что за медицинской помощью чаще обращаются женщины. Это объясняется, прежде всего, более внимательным отношением к своему здоровью прекрасной половины.

Главной причиной развития геморроя называют прямохождение...

Читать далее »

Кишечник человека оказался источником новых видов вирусов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Кишечник человека оказался источником новых видов вирусов

Геном вирусов, обитающих в кишечнике человека, меняется за несколько лет столь сильно, что накапливающиеся за счет мутаций отличия позволяют говорить о появлении новых видов. К такому выводу пришли американские вирусологи после 2,5 лет наблюдений за вирусным сообществом в кишечнике одного взрослого добровольца.

Исследователи из университета Пенсильвании за два с половиной года отобрали 24 образца биоматериала, из которого затем выделили вирусную ДНК для реконструкции нуклеотидных последовательностей вирусов...

Читать далее »

Желудочно-кишечная микрофлора с годами не меняется

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Желудочно-кишечная микрофлора с годами не меняется

Мы часто слышим о том, сколь велика роль желудочно-кишечной микрофлоры в нашей жизни: от неё зависит не только пищеварение, но ещё и работа иммунитета, и обмен веществ в целом, и множество других вещей. Считается, что желудочно-кишечные бактерии могут вызвать ожирение. Но известно также и о том, что от ожирения можно вылечиться с помощью бактерий: просто нужно знать, долю каких микробов в кишечнике увеличить, а каких — уменьшить.

Однако все по...

Читать далее »

Продукты с высоким гликемическим индексом вызывают зависимость

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Продукты с высоким гликемическим индексом вызывают зависимость

Как установили ученые из США в результате проведенного исследования, продукты, обладающие высоким гликемическим индексом, могут вызвать зависимость, которая по своей природе похожа на зависимость от героина или табака. Более подробные результаты исследования опубликованы на страницах издания «Американский журнал клинического питания». В своем эксперименте специалисты измеряли у добровольцев уровень сахара в крови и уровень голода, а кроме этого, с помощью сканирования МРТ эксперты анализировали активность головного мозга в первые 4 часа после приема пищи. Участники эксперимента пили молочные коктейли, которые содержали в себе одинаковые ингредиенты и отличались только тем, что некоторые из них были с высоким гликемическим индексом, а некоторые – с низким...

Читать далее »

Онищенко: кишечные паразиты — болезнь «грязного» отношения к здоровью

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Онищенко: кишечные паразиты — болезнь «грязного» отношения к здоровью

Главный санитарный врач России, глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко назвал кишечные инфекции «болезнью грязного отношения к своему здоровью» и призвал российских туристов не забывать о правилах гигиены в экзотических путешествиях

«(Кишечную инфекцию) я бы назвал как болезнь грязного отношения к собственному здоровью, небрежности и неряшливости. Я могу нормально находиться в очаге холеры, если я буду соблюдать элементарные, необременительные правила (гигиены)», — сказал Онищенко в прямом эфире радиостанции «Эхо Москвы»...

Читать далее »

Топ-7 продуктов, которые провоцируют изжогу

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Топ-7 продуктов, которые провоцируют изжогу

После поедания каких продуктов, вы почувствуете пламя внутри.

После поедания каких продуктов вы почувствуете пламя внутри.

1. Кетчуп

Этот соус сделан из томатов, специй, с добавление уксуса и ароматизаторов. Все эти компоненты раздражают слизистую желудка.

2. Лук и чеснок

Эти корнеплоды также способны вызвать острое жжение пищевода. Несмотря на то, что лук и чеснок очень полезны, сократите их потребление до минимума.

3. Цитрусовые

Из-за боль...

Читать далее »

Советы, как справиться с изжогой

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Советы, как справиться с изжогой

Если изжога одолела внезапно и мешает жить, нужно срочно принимать меры.

1. Попробуйте облегчить симптомы содой с водой

Нужно взять половину чайной ложки пищевой соды и развести ее в теплой воде. Пейте этот раствор мелкими глотками, и уже спустя полчаса вам станет значительно легче.

2. Поможет забыть об изжоге измельченная гречка

Благотворно влияет на ваш желудок гречка. Для этого ее нужно обжарить на сковороде, измельчить в блендере и совсем понемногу, на кончике чайной ложки, принимать ее перед едой 2-3 раза в день...

Читать далее »

5 правил борьбы с диареей

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 правил борьбы с диареей

Диарея – состояние крайне неприятное, болезненное. Причиной диареи может быть как плохое питание, так и вирусные инфекции – по этой причине диарею принято считать не самостоятельной болезнью, а сигналом организма о том, что с ним творится неладное.

К сожалению, иногда диарея способна причинить куда больший вред, чем просто дискомфорт. Продолжительность диареи определяет ее форму – острую или хроническую. Последняя способна вызывать обезвоживание, дисбаланс питательных веществ и другие очень опасные для жизни человека состояния...

Читать далее »

Как различить изжогу и сердечный приступ

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Как различить изжогу и сердечный приступ

Большинство людей часто испытывают незначительные приступы боли в груди, которые, как правило, не вызывают беспокойств. Однако это может быть не обычная изжога, а сердечный приступ. У этих двух заболеваний схожие симптомы. Незамеченный сердечный приступ может стоить вам жизни. С другой стороны мало кто хочет без особых причин вызывать скорую помощь или ехать в больницу. Первое, что нужно учитывать, это относится ли человек к группе риска с болезнями сердца. Если возраст человека больше 50 лет, у него имеется генетическая предрасположенность к болезням сердца, если у него высокое кровяное давление, диабет, ожирение или он ведет малоподвижный образ жизни, то он в группе риска...

Читать далее »