Многие люди не задумываются о пользе грецких орехов. А зря! В их ядрах можно найти очень много полезностей, например, калий и магний, которые прекрасно влияют на здоровье сердца. Если человек будет в сутки съедать хотя бы четыре ядра ореха, то в его организме будет достаточное количество антиоксидантов, что гарантирует крепкий иммунитет.

В процессе похудения иногда становится вопрос о том, как же почистить кишечник самостоятельно. Это может быть простое стремление освободиться от шлаков или подготовка к лечебному голоданию. Но, в любом случае, каждый должен обладать минимальными знаниями и навыками для очистки кишечника. Существует несколько вариантов проведения процедуры очистки, но не все они могут подойти определенному человеку. Каждый из методов может быть противопоказан той или иной группе пациентов, поэтому, чтобы не навредить себе, а помочь, стоит обратиться за советом к специалисту.

В последние месяцы недвижимость в Португалии пользуется все большей популярностью. Из разных стран мира сюда начинают стягиваться люди, понимающие прелесть жизни в этом европейском государстве. Состоятельных китайцев и россиян привлекает возможность получения «золотого вида на жительство», американцы ценят Португалию за отличный климат и кухню.

Эффективные лекарства

Запор может быть следствием различных заболеваний – колита, дисбактериоза, язвенной болезни, гастрита и др. Может возникнуть в результате малоподвижного образа жизни, неправильного и неполноценного питания. Лечится как медикаментозно, так и травами, обладающими слабительным свойством, усиливающим перистальтику кишечника и тонус гладкой мускулатуры кишечника.

Для улучшения работы кишечника полезно использовать проверенные временем средства из арсенала народной медицины...

Для тех, кто хочет всегда быть в форме, но не имеет силы воли для изнуряющих диет, существуют различные альтернативы, одной из которых можно смело назвать употребление чернослива.

О пользе сухофруктов знают, наверное, все. Способ, применяемый для их заготовки, позволяет в сушеных фруктах и ягодах сохранить максимальное количество витаминов и других полезных веществ, оставляя их при этом не менее вкусными, чем в свежем виде. По сути, сухофрукты являются лакомством для того, кто желает сбросить лишние килограммы и не может позволить себе конфеты, пирожные и другие сладости...

Кишечник человека населен огромным количеством полезных бактерий, участвующих в образовании витаминов и ферментов, обезвреживающих токсины, убивающих вредных микробов и даже поддерживающих иммунитет. Но различные заболевания органов пищеварения, глисты, прием антибиотиков, клизмы и жесткие диеты уничтожают нормальную кишечную флору, на месте которой поселяются вредные микроорганизмы.

И тогда появляются боли, вздутие живота, горечь во рту, нарушения стула в виде...

Для улучшения обмена веществ и похудения можно успешно применять травяные сборы. Травы полезно сочетать с физическими упражнениями и питанием. Употребляйте больше клетчатки, и работа кишечника нормализуется. Включите в свой рацион кисломолочные продукты – и микрофлора восстановится. Обратите внимание на продукты-жиросжигатели, например, грейпфрут. И, конечно же, питайтесь регулярно, маленькими порциями, но не голодайте. Длительное голодание (даже длительная диета) способствует замедлению обменных процессов, так как организм понимает, что настали «голодные времена» и надо откладывать побольше подкожного жира...

Человечество развивается, наполняя жизнь различными технологиями, чтобы облегчить быт и создать усе необходимые условия для комфортного существования. Но при этом, развитие промышленности негативно отразилось на экологии. Масса болезней преследуют нас ежедневно, а ослабленный иммунитет неспособен с ними справится. Как быть? Что нужно знать о таком противостоянии? Об этом и пойдет речь далее в нашей статье.

Способы защиты

Проблемы с желудком беспокоят многих, а все благодаря ряду негативных факторов, таких как

Имбирь является уникальным растением, которое используется практически во всех областях жизни и в медицине. Аюрведа полагает имбирь универсальным лекарством, так переводится его название с санскрита. Универсальность растения при лечении объясняется его бесценным составом: более четырехсот соединений, которые необходимы для работы организма. Он изумительно действует на обмен веществ, замедляет старение, продлевает жизнь. Лечение корнем имбиря практикуется тысячелетиями, это лечебное средство упоминается в Коране, в трудах Конфуция...