Названы самые полезные сухофрукты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названы самые полезные сухофрукты

Диетологи подготовили список сухофруктов, полезных для здоровья человека.

Например, чернослив полезен при запорах, а инжир предотвращает анемию. Изюм необходим для страдающих остеопорозом. Он богат бором и способствует уменьшению потери костной массы в период менопаузы.

Финики побеждают любую усталость. У них низкий гликемический индекс (ГИ), а это значит, что финики медленно расщепляют сахар и контролируют устойчивый уровень энергии, несмотря на свою «сладость»...

Читать далее »

Диетологи утверждают: жиры полезны для здоровья

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диетологи утверждают: жиры полезны для здоровья

Согласно последним медицинским исследованиям, жиры не оказывают такого пагубного влияния на состояние, артерий, как это считалось раньше. Употребления жирной пищи необходимо для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом.

Первые научные работы, в которых рассказывалось о взаимосвязи уровня холестерина в крови и количестве употребляемых жиров, а также болезней сердца, появились более 40 лет назад. С тех пор многим пациентам стали назначать статины, так называются лекарственные средства снижающие уровень холестерина в крови...

Читать далее »

Топ-4 осенних суперпродукта

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Топ-4 осенних суперпродукта

Осенние овощи и фрукты – прекрасное натуральное средство для борьбы с усталостью и осенней депрессией. Они содержат оптимальный набор витаминов и микроэлементов, которые необходим нам в холода. Также они способствует укреплению защитных сил организма и положительно сказывается на физическом и психическом здоровье.

Тыква. Тыква, несомненно, королева осеннего стола, ведь она богата бета–каротином, который в процессе пищеварения преобразуется в витамин А...

Читать далее »

Диетологи развеяли мифы о вредных продуктах

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диетологи развеяли мифы о вредных продуктах

Употребление картофеля, хлеба, жареного мяса, яиц, сладких фруктов считается вредным для здоровья. Но ученые доказали, что сами по себе они могут быть полезными, а в их плохой «репутации» виноваты скорее плохие схемы питания и невоздержанность в употреблении.

Наверное, белый пшеничный хлеб – чемпион по обвинениям в свой адрес. Но как показали длительные исследования, клейковина, содержащаяся в пшенице, является веществом, необходимым для поддержания крепкого здоровья на долгие годы...

Читать далее »

О пользе тыквенной каши

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

О пользе тыквенной каши

Тыкву часто используют при приготовлении компотов, каш, супа, а также овощного рагу. Многие дети любят тыквенную кашу с сухофруктами, разваренным рисом, медом.

Тыква обладает большим спектром целебного действия. Ее также можно использовать в борьбе со стрессами и усталостью. Помогает при многих хронических заболеваниях.

Тыква является обладателем восстанавливающего и омолаживающего эффекта. Если вам нужно сбросить лишние килограммы, то тыквенная каша поможет вам...

Читать далее »

Язвенная болезнь желудка: полезные советы

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Язвенная болезнь желудка: полезные советы

О возникновении или обострении язвенной болезни свидетельствует ряд клинических проявлений, главное из которых — боль.

Более 150 лет ученые пытаются найти четкий ответ на вопрос о том, отчего возникает язвенная болезнь желудка. Пока удалось установить лишь некоторые причины, обусловливающие развитие язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Кстати, в желудке язва образуется значительно реже: примерно в 20 % случаев от общего числа заболеваний...

Читать далее »

Пора идти за клюквой

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Пора идти за клюквой

Наступила осень, самое время одеваться теплее, принимать витамины и кушать фрукты-овощи. О пользе яблок, апельсинов или грейпфрутов не нужно рассказывать даже детям, они в курсе, насколько содержащиеся в них микроэлементы полезны нашему организму.

Однако не только заморские природные «лекари» способны одарить нас крепким иммунитетом. Достаточно обратить свой взор на леса и болота нашей страны. Именно там растет весьма полезная ягода, которая обладает ярко выраженными медикаментозными свойствами — клюква...

Читать далее »

Лечение болезней правильной едой

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Лечение болезней правильной едой

Все вещества, которые мы принимаем в пищу должны быть лечебными средствами, а все лечебные средства — пищевыми веществами». Это сказал Гиппократ.

Врач-диетолог Валерий Сергеев лечит своих больных старым, но оправданным способом — правильной едой, Сергеев не заставляет их голодать, не устраивает разгрузочные дни. Он кормит и мясом, и овощами, и молочными продуктами, поит соками — самых невообразимых составов фруктов, добавляя в них травы. Но все это — в меру...

Читать далее »

В ожирении виноваты… бактерии!

Рубрики: Новости  Нет комментариев

В ожирении виноваты… бактерии!

Команда ученых из Вашингтонского университета обнаружила связь между разнообразием бактерий в кишечнике человека и лишним весом.

В человеческом организме находятся миллионы микроорганизмов, которые оказывают непосредственное влияние на здоровье. В ходе нового эксперимента выяснилось, что пересадка бактерий из кишечника людей, страдающих ожирением, мышам привела к тому, что животные прибавили в весе, в то время как микроорганизмы, «подсаженные» грызунам от худых людей, поддерживали в них стройность. До начала эксперимента мышей растили в стерильных условиях и потому они не имели своей собственной микрофлоры...

Читать далее »

Лучше не игнорировать боли в желудке

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Лучше не игнорировать боли в желудке

Болезненность при пальпации в области желудка, тяжесть, ноющие и режущие боли, всё это может быть вызвано серьёзным заболеванием.

Симптоматическое самостоятельное лечение может только усугубить состояние больного, что значительно усложнит и увеличит длительность лечения. Боли и могут быть разными, как и их причины. Необходимо при первых их появлениях обратиться к врачу.

Врач при первом приёме осмотрит пациента, назначит необходимые анализы. Скорее всего, потребуется сделать ФГДС...

Читать далее »