Женщины, сидящие на жесткой диете, в которой отсутствуют молочные продукты, своей цели, как правило, не достигают.

Американские исследователи обнаружили, что рацион, богатый молочными продуктами, помогает поддерживать оптимальный вес без особых ограничений в питании. Они в порядке эксперимента наблюдали за динамикой веса страдающих ожирением мужчин и женщин, которых посадили на диеты с низким и высоким содержанием молочных продуктов. В результате те, кто употреблял много молочных продуктов и при этом питался достаточно калорийными продуктами, не только не увеличили, но даже снизили жировые накопления...

Необходимо придерживаться общеизвестных правил здорового питания:

— принимать пищу нужно в строго определенное время, в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Организм привыкает к одному и тому же времени, режиму, тогда к следующему приему пищи нормально выделяются ферменты, пищевые соки, что благотворно сказывается на пищеварении, здоровье. Время между приемами пищи должны быть примерно одинаковым — 2-3 часа;

— нельзя переедать – у каж...

Для нормального функционирования канализационной системы частного дома, ее необходимо качественно утеплить. Хорошее утепление предотвращает замерзание стоков в системе и ее последующий разрыв, ремонтировать который в зимних условиях будет крайне затруднительно.

Американское общество метаболизма и бариатрической хирургии заявило, что число операций по снижению веса в США увеличилось с 13 тыс. в 1998 году до более чем 200 тыс. в 2008 году. Исследования, проводимые в этой области медицины, показывают, что хотя операция может сделать людей счастливыми в определенном смысле, она также может вызвать некоторые проблемы.

Доктор Карен Гровен, сотрудник Университета Осло в Норвегии, провела опрос 22 женщин в возрасте от 24 до 54 лет в рамках работы над докторской диссертацией...

Ученые настойчиво советуют употреблять только свежеприготовленную пищу. Ярким аргументом этого является эксперимент проведенный на животных. На протяжении определенного времени первую группу мышей кормили только свежесваренной едой, вторую — едой, разогретой сразу после охлаждения, третью — едой, разогретой пять часов после приготовления.

Вследствие этого все подопытные из третьей группы погибли на протяжении месяца...

В большинстве своем человек не обращает внимания на свое питание и не затрудняет себя анализом содержания питательных веществ в употребляемых продуктах. От такого безответственного отношения страдает весь организм, но, прежде всего желудок. Гастрит одно из самых распространенных заболеваний.

Гастрит может быть острым и хроническим. Острый гастрит — воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, вследствие раздражения грубой пищей, ядовитыми веществами...

В прошлом году в США от пищевых отравлений скончались примерно 3 тыс. человек. При этом, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США или сокращенно CDC, 46 процентов случаев отравлений были вызваны употреблением просроченных или неправильно приготовленных мясных продуктов. Причем мясные продукты вырвались вперед в статистике пищевых отравлений. В первую очередь, это касается куриного мяса.

По словам специалистов, только в 5 процентах случаев...

Неутешительная статистика показывает – многие серьезные болезни развиваются из-за того, что пациенты слишком долго оттягивают момент обращения к специалисту. Особенно это связано с врачами, которые занимаются лечением болезни мочеполовой системы.

Многим до сих пор кажется, что визит к такому специалисту – это что-то, чего нужно стыдиться. И это при том, что женщине нужно посещать специалиста регулярно, чтобы не упустить начала развития серьезных заболеваний...

Как современная жизнь отражается на состоянии организма

В нашем современном высокотехнологичном мире жизнь тех, кто проживает в городе, наполнена суетой, беготней, эмоциональными нагрузками, бесконечными проблемами. Из-за всего этого накапливается хроническая усталость организма, что вызывает сильнейший стресс и депрессию.

«Жидкий обед» может и не так аппетитен как сочный стейк, но зато может позволить потерять вес, сохранив здоровье.

Ученые из лаборатории гиганта в области производства продовольствия Unilever установили, что пища, наполненная водой и определенными газами, позволяет человеку быстрее ощутить сытость и сократить объем потребляемой пищи.

Согласно представленным на Европейском конгрессе по проблеме ожирения, состоявшемся в Женеве, выкладкам, в ходе лабораторных исследований ученые доказали, что объем стакана для молочного кок...