Аюрведические рекомендации при колитах

Рубрики: Колит  Нет комментариев

Аюрведические рекомендации при колитах

Колит возникает, когда избыток питты, выталкиваемый ватой, попадает в толстую кишку и вызывает воспаление. Поэтому успокоение питты является основным условием при лечении колита.

Средства из трав • Прекрасное средство из трав для лечения колита: шатавари — 4 части, шанка басма — 1/8 части, кама дудха — 1/8 части, сандживани — 2 части.

Принимайте по 1/4 чайной ложки этой смеси с теплой водой два — три раза в день в течение одного — двух месяцев...

Читать далее »

Ученые объяснили, почему белый хлеб вредит здоровью

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Ученые объяснили, почему белый хлеб вредит здоровью

Теперь ученые имеют официальное объяснение, почему употребление этого продукта следует ограничивать. Разговоры о потенциальном вреде белого хлеба ведутся не первый год, однако исследования, подтверждающего или опровергающего позицию, до последнего момента не было.

Добровольцы из первой группы если ежедневно более 120 грамм белого хлеба. Это повышало риск ожирения на 40% по сравнению с людьми, употреблявшими в день не более 60 грамм продукта. Цельнозерновой хлеб, считают специалисты, таким эффектом не обладает, его можно употреблять в достаточно больших количествах...

Читать далее »

Яблоки и черника помогут похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Яблоки и черника помогут похудеть

Людям среднего и старшего возраста, чтобы поддерживать нормальный вес, полезно съедать хотя бы одну порцию богатых флавоноидами фруктов и овощей в день.

Фрукты и овощи, богатые растительными пигментами флавоноидами — красные яблоки, виноград груши, вишня, черника, клубника, гранаты, баклажаны, красная капуста и так далее, — помогают поддерживать нормальный вес тела и даже худеть. Такое открытие сделали исследователи из Университета Восточной Англии (Великобритания) и Гарвардской школы медицины...

Читать далее »

5 супер продуктов, ускоряющих обмен веществ

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 супер продуктов, ускоряющих обмен веществ

С возрастом наш обмен веществ постепенно замедляется — организму требуется все меньше и меньше калорий, и этот процесс необратим. Поэтому, чтобы поддерживать себя в форме, приходится урезать свой привычный рацион. Но есть и другой способ сохранить в меню свои любимые блюда и не набрать лишних кило. Надо не убрать, а наоборот, добавить к своему столу некоторые продукты. Вот они.

1. Мясо

А вместе с ним всё, что содержит много белка, — бобовые, рыба, яйца...

Читать далее »

Что такое жидкая диета

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Что такое жидкая диета

Жидкая диета – это одна из немногих диет, которая позволяет легко и безболезненно сбросить от 5 до 7 кг веса за две недели, в течение которых эта диета и длится. Кроме того, жидкая диета помогает вывести из организма вредные вещества, а после прекращения диеты организм не начинает панически набирать потерянные килограммы

Перед тем как решиться на жидкую диету, необходимо внимательно отнестись к следующим рекомендациям:

1...

Читать далее »

Почему зимой нужна особенная диета?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Почему зимой нужна особенная диета?

В холодное время года идет перераспределение расходуемой энергии, уменьшается количество энергии, потребляемые на внутренние нужды организма, но значительно повышается количество энергии, расходуемой организмом на его обогрев. Как нужно питаться зимой, чтобы было и полезно, и вкусно? Вот, что рекомендуют специалисты.

Горячего супчику, да с потрошками

Когда за окном минус двадцать, средиземноморская диета с обилием овощей и фруктов как-то не вдохновляет...

Читать далее »

Геморрой: причины развития, диагностика и методы лечения

Рубрики: Геморрой  Нет комментариев

Геморрой: причины развития, диагностика и методы лечения

Геморрой в переводе с греческого означает любое кровотечение, возникающее во внутренних органах. Это очень распространенное заболевание, и хотя оно не носит инфекционный характер, однако его симптоматика присутствует у 8 из 10 человек.

Каким же бывает геморрой? Он бывает как наружным, так и внутренним. Это кавернозное тело и ему свойственно воспаляться. Внутренний геморрой является воспалением верхнего кавернозного тела (геморроидальные вены), которые находятся глубоко в прямой кишке...

Читать далее »

Неприятный запах изо рта: на какие проблемы с пищеварением следует обратить внимание

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Неприятный запах изо рта: на какие проблемы с пищеварением следует обратить внимание

Если даже тщательный уход за полостью рта не помогает справиться с запахом, проверьте органы пищеварения.

Врачи считают, что проблемы с пищеварительным трактом чаще всего провоцируют неприятный аромат полости рта.

Причинами запаха являются зубы, поврежденные кариесом, заболевания миндалин инфекционного характера, а также воспаление желудка в хронической форме. Если вас беспокоит отрыжка и тошнота, в желудке происходят процессы брожения...

Читать далее »

Сыроедение. Рецепты для здоровья

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Сыроедение. Рецепты для здоровья

Самый лучший путь к здоровой жизни – здоровая пища. Именно такой и является сыроедение. Многие думают, что сыроеды – это те, кто едят один сыр. И эти люди ничего не слышали о вегетарианстве. Этот термин не значит, что вы едите один сыр. Сыроедение означает питание сырой пищей. Ничем не обработанной. Ни вареной, ни жареной, ни тушеной, ни пареной. Многим людям такое питание помогает. Например, избавиться от определенного вида болезней и прыщей, улучшить самочувствие и здоровье.

Натуральное питание очень важно для современных людей. Это большая редкость и в обществе натуриста могут не понять. Натуральное питание дорогое.

Читать далее »

Самозащита от изжоги: что важно знать

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Самозащита от изжоги: что важно знать

Изжога чаще всего наблюдается у больных, страдающих язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, хроническим холециститом, желчнокаменной болезнью и грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.
Дело в том, что между желудком и пищеводом расположен сфинктер – мышечное кольцо, открывающееся, лишь когда пища проходит из пищевода в желудок. Все остальное время сфинктер плотно сжат. Но это в норме. У некоторых больных сфинктер постоянно приоткрыт, и желудочное содержимое периодически забрасывается вверх. Соляная кислота и желчь оказываются в пищеводе и раздражают его слизистую оболочку, вызывая изжогу...

Читать далее »