Питание при мастопатии молочной железы: что нельзя есть

Мастопатия возникает при гормональном сбое, когда количество гормона эстрогена увеличивается по отношению к прогестерону в организме женщины. В химическом составе эстрогенов содержится стероидное кольцо, следовательно, в основе их синтеза лежит холестерин. А это значит, что нельзя есть при мастопатии продукты, содержащие холестерин или животный жир.

Не всегда для нормализации гормонального фона пациенту необходимо принимать гомеопатические препараты. Для того чтобы сбалансировать количество репродуктивных гормонов, лечащим врачом может назначаться диета.

Диета при мастопатии составляет часть лечения, которое назначает лечащий врач.

Что нельзя при мастопатии

Питание при мастопатии, как и образ жизни должны кардинально измениться. Поэтому, необходимо разобраться в том, что можно, а что нельзя кушать при диагностировании заболевания молочной железы. Первым делом, стоит отказаться от вредных привычек: запрещено употреблять алкоголь.

Алкоголь негативно влияет на печень и ее работу, а, как известно, именно в печени происходит разрушение репродуктивных гормонов. Из-за плохого функционирования печени гормоны накапливаются в организме и провоцируют дисбаланс гормонального фона.

Не много о кофе

Многих интересует вопрос: можно ли пить во время лечения кофе или чай. Пить кофе при мастопатии, так же как и какао и черный чай крайне нежелательно. Они содержат метилксантины – вещества, которые накапливают жидкость в организме и в молочных железах, что способствует разрастанию тканей железы.

Следует помнить, что нельзя при мастопатии употреблять пищу, в которой много соли. Соль способна задерживать в организме и тканях молочной железы жидкость. Излишняя жидкость растягивает железу и увеличивает риск дальнейшего развития заболевания.

Желательно во время лечения отказаться от сладостей. Шоколад, конфеты способствуют накоплению жира в организме.

Что можно кушать при мастопатии?

При мастопатии нужно питаться продуктами, содержащими:

• Растительную клетчатку: капусту, фасоль, свеклу и т.д. Что касаемо овощей, врачи рекомендуют употреблять брокколи. В брокколи содержится вещество, снижающее риск образования раковых опухолей, — индол.
• Витамины группы А,В,С,Р,Е. Все они способны ограничить воздействие эстрогена на молочную железу.
• Микроэлементы: йод (содержится в морепродуктах), селен (бабовые, куриные яйца), цинк (орехи, гречка), марганец (фундук, шпинат).
• Молоко и кисломолочные продукты.

Кушать лучше всего пищу приготовленную посредством тушения или на пару: так сохранится больше витаминов и минеральных элементов. Разрешается и даже рекомендуется использовать при готовке приправы и травы такие как, корица, ванилин, петрушка и укроп.

Исключение вредных продуктов поможет справиться с заболеванием молочной железы и восстановит гормональный фон. Но лечение не должно ограничиваться только диетой и сбалансированным питанием. При первых симптомах мастопатии необходимо обратиться к врачу, иначе заболевание может принять злокачественный характер, а лечение может растянуться на продолжительное время.

Источник: https://ogrudy.ru/