Полезные свойства кофе

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Полезные свойства кофе

На свете мало людей, которые откажутся начать свое утро с чашки бодрящего и ароматного кофе. Для многих чашечка утреннего кофе превратилась в ритуал. Только оттого, что наливаешь воду в турку и ставишь её на огонь, поднимается настроение и просыпаешься, а когда попил кофе, окончательно понимаешь — день начался и ты готов сегодня свернуть горы.

Такое бодрящее действие этого напитка объясняется наличием в его составе кофеина. Что бы ни говорили противники этого вещества, называя его наркотиком, но большинство из нас готовы быть такими «наркоманами», чем лишиться удовольствия попить волшебный напиток. В конце концов, многие гении человечества были кофеманами и они прожили долгую и насыщенную жизнь, создавая великие произведения искусства и науки.

Например, Вольтер мог выпить в день до полусотни чашек кофе, однако, прожил он 84 года. Одним бодрящим эффектом кофеина, полезные свойства кофе не ограничиваются. Медицинскими исследованиями установлено, что ежедневное употребление 2-3 чашек этого напитка, на 40% снижает риск заболеть циррозом печени. В наше время, когда многие из нас оказываются в группе риска заболеть этой болезнью из-за злоупотребления алкоголем, токсичного действия лекарств или просто инфекции, это свойство весьма полезно. Для приготовления кофе необходимо использовать только качественную воду, заказать такую можно в компании http://www.stmwater.ru/.

В составе кофе присутствуют в приличном количестве антиоксиданты — вещества, которые способны противостоять возникновению многих болезней, в том числе онкологических. Исследования ученых выяснили, что мнение о вредном воздействии кофеина на сердечно-сосудистую систему ошибочно. Благодаря антиоксидантам, умеренное его употребление снижает риск заболеть этими болезнями.

Самое приятное свойство кофе — способность повышать настроение. Причиной такого действия напитка является серотонин — гормон радости. Сам кофе этот гормон не содержит, но он помогает организму его вырабатывать. Выпивая по несколько чашек кофе в день, мы избавляем себя от возможной депрессии. Кофе, конечно, может оказывать негативное воздействие на организм. Например, чрезмерное количество выпитого растворимого кофе, может спровоцировать обострение болезней желудка.

Однако, в защиту этого чудесного напитка надо сказать, что неумеренное потребление простой воды тоже может привести к проблемам со здоровьем. Можно долго расписывать какие у кофе свойства, ясно одно — несколько чашек этого напитка в день приведут вас в хорошее расположение духа и не повредят здоровью. Кофе полезен больше, чем вреден.

Автор: Екатерина Петрова

Метки записи:  , ,
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>