Похудеть за 6 недель можно с помощью мюслей!

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Похудеть за 6 недель можно с помощью мюслей!

Исследователи из Университета Оксфорд Брукса в Великобритании утверждают, что регулярное употребление не менее 2 порций мюслей в день поможет избавиться от лишнего веса. Результаты исследования эксперты опубликовали в журнале Британского Фонда Питания.

Для проведения эксперимента исследователи пригласили 41 человека, страдающего ожирением. Эксперты предложили участникам на протяжении 6 недель есть мюсли на завтрак и обед, а за ужином — все то, что они сами захотят. Оказалось, что тем испытуемым (78%), которые во время программы употребляли мюсли разных производителей, удалось избавиться от 2 килограммов. А вот те участники (2/3 часть), которые питались лишь мюслями любимого производителя, потеряли полкилограмма.

Глава исследовательской группы, диетолог Линн Гартон, говорит: «Результаты проведенного нами исследования оказались довольно неожиданными. Мы и не предполагали, что употребление мюслей дважды в день без дополнительных ограничений в образе жизни позволит избавиться от лишних килограммов. Безусловно, мы настоятельно рекомендуем всем людям, которые хотят похудеть, регулярно употреблять мюсли. Они не только помогут сбросить лишние килограммы, но и пополнят организм необходимыми полезными волокнами, железом, цинком и фолиевой кислотой».

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>