Простые способы профилактики геморроя

Варикозное расширение вен слизистой прямой кишки и ануса, а именно это и является причиной геморроя, развивается постепенно, в течение многих лет. Неприятным сюрпризом в самый неподходящий момент жизни может быть ущемление геморроидальных узлов, которое сопровождается сильной болью, тем более весной, когда миллионы россиян начинают свой дачный сезон – работы в саду и огороде. Удивительно, но факт: в этот период времени у проктологов увеличивается число пациентов с жалобами на обострение геморроя. Почему это происходит и в чем тут дело? В отсутствии бережного отношения к своему здоровью, элементарной осторожности и неадекватных физических усилий, — отвечают на этот вопрос врачи.

Ведерко с землей – туда, ведерко с водой – сюда, коробки и ящики с рассадой туда-сюда, а в результате таких неумеренных усилий – острая интенсивная боль в заднем проходе кишки из-за обострения геморроя, постельный режим и … прощай горящий план дачных работ.

Проктологи частенько называют эти признаки геморроем от натуги. Подъем тяжестей и тяжелый физический труд может неожиданно спровоцировать первый приступ геморроя, ранее ничем себя не обнаруживавшего, или же спровоцировать обострение давно появившегося заболевания. Расстройство это имеет хроническое течение. Образовавшиеся однажды варикозно-расширенные узлы геморроидальных вен в области прямой кишки уже не имеют обратного развития.

Если уберечься не удалось, и геморрой проявил себя резкой болью, то в таких обстоятельствах нет лучшего средства для облегчения состояния, чем ректальные свечи. Их всегда нужно иметь в домашней аптечке, если у вас геморрой. Наиболее эффективными будут ректальные свечи, в состав которых входит местное обезболивающее вещество лидокаин, противовоспалительный гормон преднизолон и гепарин – средство против тромбозов. В случае обострения геморроя недельный курс лечения ими поставит вас на ноги.

Если геморрой «заговорил», то мало не покажется! Интенсивная боль заставляет немедленно искать облегчения. Единственным спасением в этот момент будут обезболивающие ректальные суппозитории. Если в них содержатся еще и противовоспалительные средства (кортикостероиды), и вещества, препятствующие тромбозированию геморроидального узла (гепарин), то это поможет избежать более серьезных осложнений. Наиболее эффективным комплексным средством являются ректальные суппозитории.

С геморроем вполне можно «ужиться», если относиться к этому заболеванию внимательно и выполнять несложные гигиенические меры, предохраняющие от появления обострений: правильно питаться, хотя бы немного заниматься спортом, выпивать не менее 8 стаканов жидкости ежедневно и отказаться от подъема и переноски тяжестей. Чтобы избежать повторения болезненных приступов, вам нужно будет проанализировать и пересмотреть свой образ жизни – сделать его более активным и здоровым.

Наиболее эффективными профилактическими мерами являются следующие:

∙ Съедайте от 25 до 30 граммов растворимой клетчатки в день. Она содержится во фруктах и овощах.
∙ Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.
∙ Увеличьте вашу ежедневную физическую активность.
∙ Добейтесь регулярного и правильного опорожнения кишечника, а для этого – избавьтесь от хронических запоров или диареи.
∙ Сбросьте лишний вес.
∙ Избавьтесь от стресса и эмоционального напряжения. Они мешают нормальной деятельности кишечника, «блокируя» его.
∙ Соблюдайте правила личной гигиены. Анальная область и зона промежности всегда должны быть чистой. Избегайте использования грубой туалетной бумаги.