Психологические причины физического недомогания

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Психологические причины физического недомогания

Психологи отмечают, что болезням больше всего подвержены эмоциональные типы личности, люди, которые всё пропускают «через себя».

Любая, даже самая не значительная мысль может плотно засесть в памяти, и это приведёт к напряжению мышц, а, следовательно, головная боль не заставит себя ждать. Наш мозг молниеносно реагирует на любую эмоцию. Например, вам нагрубили в магазине, но вы сдержали своё недовольство и, как интеллигентный человек, промолчали. В ответ на это тонометр покажет к вечеру повышенное давление. Проблемы в семье, трудности с работой, выплатой ипотечного кредита, и тут же начинаются боли в ногах. Если вы часто получаете мелкие травмы (порезы, ушибы) – это значит, что вы неосознанно наказываете себя за что-то. Постоянно болит желудок – человеку что-то не нравится в окружающих. Поможет решить данные проблемы консультация психолога.

Таким образом, какой бы сигнал ни поступил извне или изнутри мысленно, мозг мгновенно исполняет этот приказ. Очень часто ребёнку болезни передаются чрез слова: «У нас в семье это заболевание наследственное».

Поэтому, если вы заботитесь о своём здоровье – думайте только позитивно, добрые и положительные мысли приносят с собой гармонию и не допускают болезнь в ваше тело.

Но есть ещё одно чувство, которое вгонит вас в депрессию, снизит иммунитет и станет причиной частых заболеваний. Это жалость к себе. Наверняка вы замечали, что стоит только подпустить это чувство, как опускаются руки, слёзы не удаётся остановить, накрывает полная апатия ко всему происходящему вокруг, и кажется, что нам хуже всех. Будьте осторожны! Жалость к себе быстро вызывает зависимость, от которой избавиться весьма проблематично. Эта вредная привычка обязательно приведёт вас к стрессу, а он негативно влияет на организм. По данным медицинской статистики во время стресса иммунитет человека снижается на 70%. Если вы часто простываете, возможно, ваша нервная система находится в истощённом состоянии. А люди, которые загоняют себя в угол работой и редко отдыхают, подвержены повышению температуры тела, то есть ваш организм пытается дать себе передышку и получить возможность отлежаться в постели.

Кроме этого, жалость к себе оказывает отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему. Если всё подытожить, то жалея себя, мы не только наносим вред своей психике, но и расшатываем физическое здоровье тела. Поэтому, лучше пожалейте близких людей, оказывайте помощь, будьте с ними добрыми и приветливыми. Если самостоятельно справиться с проблемами нельзя, то обратитесь к специалисту, предлагается психологическая помощь в Москве Психологическом Центре «BeWell».

В качестве совета, как улучшить общее состояние, избавиться от стресса, нормализовать давление и даже быстрее выздороветь от гриппа или простуды, можем предложить терапию музыкой. Приятные для вас мелодии способны сотворить чудо. Не секрет, что много клиник в Европе используют музыку в лечебных целях, они включают её даже в операционной. Специалисты изучали влияние музыки на человека и пришли к выводу, что лучше всего на нас воздействуют произведения Моцарта. Но если песни, например, Стаса Михайлова поднимают ваше настроение, то слушайте его на здоровье!

Автор: Екатерина Петрова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>