РАСТИТЕЛЬНЫЕ ДИЕТЫ МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ДИЕТЫ МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Группа американских ученых из Исследовательского центра установила, что далеко не все растительные диеты так полезны для здоровья, как это предполагалось ранее. В частности, речь идет об их использовании в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Гастроэнтерологи отмечают, что на данный момент существует только три вида таких диет. Первая подразумевает полный отказ от продуктов животного происхождения, в рационе второй подразумевается небольшое количество сливочного масла и яиц, а третья допускает употребление продуктов животного происхождения, но в большей мере рацион состоит из рафинированных продуктов и шлифованных зерновых.

Для того чтобы подтвердить или опровергнуть свои теоретические предположения, ученые решили провести практический эксперимент. Так, в практической части научных изысканий приняло участие больше 43 000 мужчин и 93 000 женщин. Исследования показали, что за время проведения эксперимента у 8000 добровольцев, которые придерживались вегетарианского, то есть растительного рациона, повысился риск развития ишемической болезни сердца.

Также отмечается, что те люди, которые придерживались растительного рациона, но допускали употребление сладостей и пили подслащенные напитки, в умеренном количестве, чаще страдали от заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе и от повышенного АД. Следовательно, в их случаях растительная диета не дала должного результата.

На фоне таких результатов практических испытаний, ученые сделали следующие выводы – питание должно быть сбалансированным. То есть, таковым, которое включает в себя все необходимые элементы для здоровой жизнедеятельности. Полностью исключать углеводы и жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения, нельзя.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>