Средиземноморская диета – лучшая защита поджелудочной железы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Средиземноморская диета – лучшая защита поджелудочной железы

Средиземноморская диета, а именно ее ключевые компоненты – оливковое масло и рыба содержат вещества, может предотвратить развитие панкреатита – серьезного заболевания поджелудочной железы.

Специалисты из отделения физиологии университета Гранады (University of Granada), Испания, детально изучили роль продуктов, которые входят в состав средиземноморской диеты, в защите повреждений клеток организма человека. В результате оказалось, что жирные кислоты и антиоксиданты, в большом количестве содержащиеся в оливковом масле и в жирных сортах морской рыбы, благотворно влияют на воспалительные процессы, которые осуществляются в клетках поджелудочной железы и ,как ситается, повинны в развитии панкреатита.

«Многие болезни начинаются с окислительного стресса и воспаления, а продукты, которые мы потребляем, могут влиять на развитие таких заболеваний. Антиоксиданты и жирные кислоты, обладающие противовоспалительными свойствами, помогают предотвращать или хотя бы снижать последствия патологических процессов в клетках», – объясняют авторы работы.

Средиземноморская диета, основанная на фруктах, овощах и рыбе, всецело одобряется врачами и диетологами, постоянно входит в топ–3 наиболее полезных планов питания и даже признана экспертами из Организации объединённых наций по вопросам образования, науки и культуры культурным достоянием человечества.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>