Записи с меткой: диета

Подбираем правильную диету

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Подбираем правильную диету

Существует бесчисленное количество диет, и все из них обещают быть самым эффективным способом избавления от ненавистных лишних килограммов. Возможно, многие из них будут иметь название уникальных методик похудения, на самом же деле, все из них строятся на трех основных принципах: сбалансированные диеты с фиксированной калорийностью, диеты с низким содержанием жира, низкоуглеводные диеты, — или их комбинациях в рамках одной программы. Однако перед тем, как садиться на любую диету, необходимо проконсультироваться со специалистом...

Читать далее »

Врачи посоветовали диету для улучшения работы кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи посоветовали диету для улучшения работы кишечника

От правильной работы кишечника напрямую зависит здоровье всего человеческого организма. Любые возможные сбои провоцируют нарушение обмена веществ, ожирение, появление заболеваний печени и почек, ухудшение общего состояния кожи.

Несвоевременное очищение кишечника от остатков переработанной пищи, нарушение усвояемости полезных микроэлементов ведет к зашлакованности всего организма. В лечении болезней кишечника важная роль принадлежит диете, которая способна наладить его работу...

Читать далее »

Диета при кормлении грудью

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диета при кормлении грудью

Для кормящей матери особенно важно, чтобы ее питание было полноценным и сбалансированным. Ведь именно материнское молоко дает ребенку все необходимые для роста и развития питательные вещества и защиту от болезней. С материнским молоком малыш может получить и что — то вредное для него, поэтому мама должна придерживаться довольно строгой диеты. Как убрать живот, и похудеть после родов при кормлении грудью, расс...

Читать далее »

Углеводная диета продлевает жизнь и здоровье

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Углеводная диета продлевает жизнь и здоровье

Углеводы могут быть секретом долгой жизни, как показало исследование. Оказалось, что питание с низким количеством белка, богатое хлебом, пастой и рисом, защищает от старческого слабоумия.

Все мы слышали о том, что для сохранения стройной фигуры нам необходимо ограничивать употребление углеводов. Однако питание с низким количеством белка и с такими продуктами, как хлеб, паста и рис, насыщенными углеводами, оказалось идеально подходящим для увеличения продолжительности жизни. Более того, выяснилось, что этот рацион обеспечивает защиту от старческого слабоумия...

Читать далее »

Названа самая полезная диета для здоровья печени

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названа самая полезная диета для здоровья печени

Результаты последнего исследования.

Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень.

Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диетаобеспечивает здоровье не только сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания полезна для печени. Если в рационе человека содержится большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых, оливкового масла и рыбы, то вероятность госпитализации в связи с развитием цирроза печени уменьшается. Цирроз представляет собой смертельную болезнь печени, вызывающую обильное рубцевание этого органа...

Читать далее »

Диета с высоким содержанием жиров кардинально изменит микрофлору кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диета с высоким содержанием жиров кардинально изменит микрофлору кишечника

Исследователи из медицинского университета Чикаго пытались выяснить, необходимы ли для пищеварения и поглощения жиров специфические микроорганизмы. Так они начали исследовать микрофлору тонкого кишечника, чтобы лучше понять, какие микробы были вовлечены вы этот процесс, а также оценить роль диеты в индукции размножения видов бактерий, необходимых для переваривания и всасывания жиров.

Оказалось, что диета с высоким содержанием жиров быстро повышала численность попул...

Читать далее »

Медики назвали диетический напиток, провоцирующий ожирение

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики назвали диетический напиток, провоцирующий ожирение

Люди, регулярно употребляющие диетическую газировку, прибавляют до 70% лишнего веса.

Знаменитый миф о диетической газировке раскрыли. Для снижения калорийности напитков производители используют альтернативные сахарозаменители, изготовленные из натуральных или искусственных компонентов, в результате чего получается «диетическая» газировка.

Она действительно без калорий, но это не означает, что она поможет вам не растолстеть.

Люди, р...

Читать далее »

Геморрой: причины, лечение, диета при геморрое

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Геморрой: причины, лечение, диета при геморрое

Геморрой возникает из-за венозного застоя и затруднения оттока крови. Геморрой бывает трех типов – внутренний, наружный и комбинированный. Заболевание чаще встречается у мужчин. Так как проблема геморроя очень специфическая и интимная, то обращаются к специалистам уже в запущенных стадиях.
Какие же причины возникновения и развития геморроя:

Генетическая предрасположенность (если кто-то из родственников страдал данным заболеванием)...

Читать далее »

7 продуктов: диета для улучшения зрения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

7 продуктов: диета для улучшения зрения

Улучшение зрения — то, чем надо озаботиться смолоду. С возрастом зрение ослабевает – это связано со старением структур глаз. Однако правильное питание и здоровый образ жизни помогут минимизировать последствия таких изменений. Есть продукты, которые способны снизить риск серьезных заболеваний – таких, как катаракта, глаукома и возрастная дегенерация сетчатки. Первым шагом на пути к здоровому зрению станет употребление продуктов, полезных для наших глаз...

Читать далее »

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения

Как экстренно похудеть.

Лови план быстрого похудения. Определи примерные сроки снижения веса и начинай.

Твой диетический рацион:

1. Завтрак: фрукт или каша без сахара (кроме манной) можно ягоды (йогурт, яичница из белков с хлебцами, мюсли, творог с ягодами и сметаной).

2. Второй завтрак: фрукт (йогурт, творог, плавленый сырок).

3. Обед: овощи и рыба или мясо в качестве соуса можно сметану, запивать можно кефиром или молоком.

4...

Читать далее »