Записи с меткой: диета

7 продуктов: диета для улучшения зрения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

7 продуктов: диета для улучшения зрения

Улучшение зрения — то, чем надо озаботиться смолоду. С возрастом зрение ослабевает – это связано со старением структур глаз. Однако правильное питание и здоровый образ жизни помогут минимизировать последствия таких изменений. Есть продукты, которые способны снизить риск серьезных заболеваний – таких, как катаракта, глаукома и возрастная дегенерация сетчатки. Первым шагом на пути к здоровому зрению станет употребление продуктов, полезных для наших глаз...

Читать далее »

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения

Как экстренно похудеть.

Лови план быстрого похудения. Определи примерные сроки снижения веса и начинай.

Твой диетический рацион:

1. Завтрак: фрукт или каша без сахара (кроме манной) можно ягоды (йогурт, яичница из белков с хлебцами, мюсли, творог с ягодами и сметаной).

2. Второй завтрак: фрукт (йогурт, творог, плавленый сырок).

3. Обед: овощи и рыба или мясо в качестве соуса можно сметану, запивать можно кефиром или молоком.

4...

Читать далее »

Медики подсказали диету для быстрого похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики подсказали диету для быстрого похудения

Сырная диета предполагает употребление нежирных сортов сыра.

Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок.

Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Лучше всего, если процентное содержание жира не будет превышать 10-12%. Длительность курса похудения составляет от 7 до 10 дней...

Читать далее »

Интересное о гастрите

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Интересное о гастрите

Что такое гастрит? Основные симптомы

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка (СОЖ) наиболее распространенное воспалительное заболевание верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Гастрит – это морфологическое понятие, которым обозначают различные морфологические изменения СОЖ. Основными жалобами гастрита являются боли в эпигастральной области, тошнота, редко изжога, тяжесть в эпигастрии при приеме обычной порции пищи...

Читать далее »

Диета с высоким содержанием жиров может кардинально изменить микрофлору кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диета с высоким содержанием жиров может кардинально изменить микрофлору кишечника

Исследователи из медицинского университета Чикаго пытались выяснить, необходимы ли для пищеварения и поглощения жиров специфические микроорганизмы. Так они начали исследовать микрофлору тонкого кишечника, чтобы лучше понять, какие микробы были вовлечены вы этот процесс, а также оценить роль диеты в индукции размножения видов бактерий, необходимых для переваривания и всасывания жиров.

Читать далее »

Диета при гастрите, язве

Рубрики: ГастритЯзвенная болезнь  Нет комментариев

Диета при гастрите, язве

Правильная диета при гастрите, язве, заболеваниях двенадцатиперстной кишки позволит избавиться от симптомов болезни и не допустить ее обострения.
Диета при гастрите и язве: основные принципы

Основным принципом лечебного питания при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки, возникающих на фоне повышенной гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока ─ это «щадящий» рацион и строгий режим приема пищи.

Диета при язве и гастрите с повышенной ки...

Читать далее »

Диетологи назвали самую простую диету

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи назвали самую простую диету

Вам не придется считать калории, рассчитывать соотношение белков, жиров и углеводов

Датский диетолог и директор биотехнологической компании Сьюзи Венгель создала диету, которая оказалась настолько популярной и эффективной, что впоследствии ее план питания назвали самой простой диетой в мире. А весь принцип данной диеты был изложен на страницах книги «The Scandi Sense Diet».

Давайте рассмотрим, чем эта диета лучше всех остальных и почему врачи считают ее невероятно простой и легкой...

Читать далее »

Средиземноморская диета делает бактерии кишечника полезными

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Средиземноморская диета делает бактерии кишечника полезными

Средиземноморская диета увеличивает количество «хороших» бактерий в кишечнике. Исследование показало, что большое число овощей, рыбы и оливкового масла повышает уровень этих бактерий почти на 10%. Употребление средиземноморской диеты увеличивает количество «хороших» бактерий в кишечнике. Ученые из Wake Forest Baptist Medical Center в Северной Каролине напоминают, что у человека имеется приблизительно два миллиарда «хороших» и «плохих» бактерий в желудочно-кишечной системе. Если их баланс не сохранён, то страдают самые разные аспекты здоровья человека. Многочисленные исследования показывают, что от нарушений этого баланса могут развиваться сердечно-сосудистые болезни, проблемы с иммунной системой и даже депрессии...

Читать далее »

Названа диета, помогающая контролировать самый тяжелый диабет

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названа диета, помогающая контролировать самый тяжелый диабет

Низкоуглеводная диета может помочь в управлении диабетом первого типа. Это тяжелая хроническая болезнь, при которой поджелудочная железа почти не производит гормона инсулина. Огромное количество исследований в области диабета связано со вторым типом этой болезни, который обычно развивается в среднем возрасте из-за ожирения и малоподвижного образа жизни. На долю диабета первого типа приходится значительно меньшее внимание ученых, хотя эта болезнь протекает куда тяжелее и обычно развивается уже в раннем детстве. При диабете первого типа поджелудочная железа практически не производит инсулина, так что пациентам необходимо несколько раз в день делать уколы этого гормона...

Читать далее »

Специалисты подсказали, какая диета улучшает работу печени

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Специалисты подсказали, какая диета улучшает работу печени

Диетологи рекомендуют несколько раз в год сидеть на средиземноморской диете.

Печень является одним из главнейших внутренних органов организма, благодаря которому он не страдает от изобилия вредных веществ.

Ежедневно вместе с пищей в организм человека попадают не только витамины, а и токсины, которые фильтруются через печень и выводятся естественным путем.

Нарушение в работе печени может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а также печеночной недостаточности, гепатозу или циррозу...

Читать далее »