Записи с меткой: диета

Интересное о гастрите

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Интересное о гастрите

Что такое гастрит? Основные симптомы

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка (СОЖ) наиболее распространенное воспалительное заболевание верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Гастрит – это морфологическое понятие, которым обозначают различные морфологические изменения СОЖ. Основными жалобами гастрита являются боли в эпигастральной области, тошнота, редко изжога, тяжесть в эпигастрии при приеме обычной порции пищи...

Читать далее »

Как выбрать подходящую женскую диету для похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как выбрать подходящую женскую диету для похудения

Миллионы людей во всем мире подвержены избыточному весу, а многие на самом деле страдают ожирением. Если у вас избыточный вес или ожирение, то вы можете столкнуться с проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, сахарный диабет, а также заболевания почек. Потеря веса является настоящей катастрофой, так как вызывает много трудностей, и для многих это самая настоящая война, которая длится всю жизнь.

Читать далее »

Мясная диета

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Мясная диета

Так хочется скидывать лишние килограммы и при этом получать удовольствие, а не мучение. И это возможно, если конечно выбрать хорошую и эффективную диету. И каждый человек почему-то привык считать, что диеты — это значит голодовки. И это их ошибка, так как подсознательно такие люди начинают выбирать мучительные и вредные диеты, считая их самыми эффективными. Но ведь полученный эффект — это не главное, самое важное — не нанести вред своему здоровью голодовками, и это надо понимать.

Существует много ...

Читать далее »

Диета при гастрите: основа быстрого выздоровления

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Диета при гастрите: основа быстрого выздоровления

Диета при гастрите, какая нужна диета при обострении гастрита.Что можно, а что нельзя есть икак верно питаться. Гастритом именуют воспаление слизистой части оболочки желудка, сопровождающееся обычно нарушением пищеварения, секреторной функции и приступами боли различной интенсивности. В подавляющем большинстве случаев болезнь гастритом — это следствие неверного режима питания, потребление пищи «всухомятку», злоупотребление острой, консервированной едой и, конечно, чрезмерное употребление алкоголя, в особенности крепких алкогольных напитков. Провоцирующее воздействие на развитие гастрита оказывает и курение натощак, потому что если желудок пуст, то со слюной вредные вещества из сигареты попадают прямо на ни чем незащищенную слизистую, вызывая её раздражение...

Читать далее »

Какой должна быть диета при язве желудка

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Какой должна быть диета при язве желудка

При язве желудка значение иметь очень почти все: режим денька и борьба с вредными привычками, соблюдение режима питания и назначенной медиками диеты Язва — это очень суровое хроническое болезнь, развивающееся обычно в желудке либо в тканях двенадцатиперстной кишки, либо же в обоих органах сходу. Данное болезнь может протекать, чередуясь периодами обострений и периодами ремиссий. Докторы отмечают, что обостряться язвенная болезнь «предпочитает» в вешнее и осеннее время года, а ремиссия наступает зимой и летом...

Читать далее »

Особенности диеты при язвенной болезни желудка

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Особенности диеты при язвенной болезни желудка

Ограничения в рационе при наличии язвенной болезни желудка направлены на устранение раздражающего действия пищи, провоцирующей повышенную секрецию желудочного сока, и восстановление слизистой оболочки желудка и кишечника. При этом ежедневное меню должно быть максимально разнообразным и физиологически полноценным. Очень полезны, например, картофельный и морковный соки.

При обострении хронических заболеваний врач может назначить диетический стол № 1а с последующим переходом на ...

Читать далее »

Как оздоровиться при помощи диеты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как оздоровиться при помощи диеты

Эта диета не только поможет снизить вес, но и оздоровит весь организм. Чтобы быть здоровым необходимо правильно питаться. Нарушение структуры питания приводит к ожирению большой части населения, особенно женщин, возраст которых выше 30 лет.

Эта диета рассчитана на тех, кто особо не жалует животную пищу. Продолжительность ее — 2 недели. Ожидаемые результаты — потеря веса от 3-5 кг, общее очищение организма и постоянное чувство легкости. Если ты хочешь увеличить свои результаты, совмещай диету с легкой зарядкой по утрам и пешими прогулками по вечерам...

Читать далее »

Потеря веса и средиземноморская диета

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Потеря веса и средиземноморская диета

Средиземноморская диета названа в честь традиционной диеты стран, граничащих со Средиземным морем. Она традиционно включает большое количество фруктов и овощей, здоровые, ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло. В диету также входят небольшие порции орехов и жирной рыбы, такой как тунец, лосось и макрель. Сюда не входит красное мясо и другие

Читать далее »

Основные ошибки при соблюдении диеты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Основные ошибки при соблюдении диеты

Менее 1200 калорий: В этом случае вы должны помогать себе искусственными витаминами и минеральными веществами, если хотите обеспечить снабжение организма хотя бы их половиной.

Несбалансированное питание: Диета запрещает важные пищевые продукты рыбу, мясо, молочные продукты, овощи или хлеб и лапшу. Надолго эта диета будет нездоровой.

Большие обещания: «Каждый день на полкило меньше» с таким обещанием любая диета с самого начала выглядит сомнительной...

Читать далее »

Сбалансированная диета

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Сбалансированная диета

Утро:

Углеводы: каша (гречка, овсянка, геркулес и т.д.) без масла, можно подсластить вареньем или мёдом.

Белки: 1 яйцо, творог, мясо (лучше всего вареное, либо приготовленное на пару или жаренное на оливковом масле).

Жидкости: вода, йогурт, кефир, зеленый чай, смузи (коктейль из фруктов).

1 таблетка витаминов (компливит, vitrum, если уровень дохода позволяет можно с Америки заказать, например: twinlab, animal pak, genesis)

Читать далее »