Записи с меткой: диета

Главными правилами питания при возникновении гастрита можно считать отказ от пряных и острых продуктов. Лучше обратить свое внимание на легкоусвояемые продукты, которые могут очень легко перевариться. Специалисты отмечают тот факт, что нет такой диеты, которая может одинаково подойти для всех пациентов. Тем не менее

Отказ от углеводистой пищи опасен для здоровья. К такому выводу пришли исследователи из института стволовых клеток Гарварда.

Ученые провели ряд экспериментов с лабораторными мышами. Животных разделили на три группы и давали им разные корм в разных комбинациях. Грызуны из первой группы получали углеводистую пищу, из второй группы – смешанную, содержащую и углеводы и жиры, а из третьей группы — белковую пищу с жирами. Через 3 месяца ученые проанализировали состояние здоровья подопытных.

Мыши ...

Среди всех наиболее распространенных заболеваний пищеварительной системы чаще всего встречается язва желудка, которая стала настоящей проблемой для многих больных. Для лечения этого заболевания постоянно появляются новые технологии и препараты, получаемые благодаря проведению научных исследований в данной области.

Благодаря работе ученых-медиков удалось разработать более эффективные способы борьбы с заболеванием в сравнении с теми, которые применялись несколько десятков лет назад...

Поскольку Елена является знатоком в области медицины, то к ее высказываниям прислушивается немалое количество людей. Данная диета достаточно популярна. Это даже не рацион, а система. Если диета будет постоянно присутствовать в образе жизни, то легко можно снять с себя груз надоевших излишних килограммов.

В этой диете сведено к минимуму употребление жирных (животных) продуктов и соли. Диета не содержит в своем рационе выпечку, картофель, бурак, морковь, рис и все без исключения содержащие алкоголь напитки.

Соединение, которое образуется в организме во время диеты и голодания, может блокировать часть иммунной системы, связанную с рядом воспалительных заболеваний, таких как атеросклероз, болезнь Альцгеймера и диабет 2 типа. Это выяснили ученые из Медицинской школы Йельского университета.

Специалисты проводили эксперименты на мышах и иммунных клетках человека. Они хотели выяснить, как макрофакги (иммунные клетки) реагируют на кетоновые тела...

При гастрите с превышающей норму кислотностью, врачи не советуют употреблять свежую выпечку. Но лучше кушать не пшеничный хлеб, а бисквитное сухое печенье. Нельзя употреблять дрожжевые булочки, пирожки, постоянно. Это можно вводить в рацион не более 2-х раз в неделю. Можно также кушать различные макароны.

На чем остановить свой выбор:

— Крупы: это могут быть несильно вязкие каши. Гречка, манка, овсянка, сваренная на молоке или воде, пудинг или суфле.

— В м...

Кому на пользу такая диета? И ревматоидный артрит, и сердечно-сосудистые заболевания, и диабет являются одними из наиболее распространенных болезней, связанных с повышенным уровнем воспаления.

В новом, небольшом исследовании ученые обнаружили, что мужчины, которые потребляли льняное семя течение 42 дней, продемонстрировали значительное снижение маркеров воспаления по сравнению с мужчинами, которые не потребляли этот продукт.

В другом ...

Интересная и очень популярная диета на 13 дней носит название японская диета Это белковая бессолевая диета, которая дает отличные результаты. Но есть еще несколько диет на 13 дней, которые помогут снизить лишний вес без постоянного чувства голода и подойдут даже для тех, кто работает физически и требует до 2000 ккал на день.

Принцип диеты 13 дней
Основой данной диеты станет клетчатка и белок, в том числе питательные блюда из соевого мяса и других продуктов из сои...

Часто, пытаясь похудеть, люди садятся на диету с низким содержанием углеводов. Диетологи предупреждают: это чревато проблемами со здоровьем. В наш организм поступает слишком мало клетчатки. Поэтому отказ от продуктов, которые ей богаты, таких как картофель, может привести к негативным последствиям.

В картофеле содержится 12% от нормы потребления клетчатки. Это в два раза больше, чем мы получаем при употреблении хлопьев, и на 30% больше, чем поступает в организм из черного хлеба, в том числе, хлеба из непросеянной муки...

Основной элемент диеты при запорах у взрослых — это клетчатка. Именно клетчатка обеспечивает хорошую перистальтику кишечника и бесперебойную работу системы пищеварения в целом.

Фрукты, овощи за редким исключением, цельнозерновые изделия, фасоль особенно богаты клетчаткой. Наибольшее количество клетчатки содержится в кожуре, стеблях и листьях, поэтому не стоит, например, очищать яблоки или груши от кожуры.

Если говорить подробнее об овощах, то в питании...