Записи с меткой: диета

Диета с низким содержанием углеводов уменьшает жир в печени

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диета с низким содержанием углеводов уменьшает жир в печени

По мнению израильских ученых, тем, кто хочет уменьшить жировые отложения в печени, лучше попробовать средиземноморскую диету с низким содержанием углеводов, чем с низким содержанием жиров.

В исследовании ученые из Университета имени Бен-Гуриона в Негеве в Израиле, вместе с коллегами из США и Германии, обнаружили, что средиземноморская диета оказала большее влияние на уменьшение жира в печени, сердце и поджелудочной железы по сравнению с обезжиренными диетами с аналогичным количеством калорий...

Читать далее »

Ученые: низкокалорийная диета уменьшает воспаления в кишечнике

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ученые: низкокалорийная диета уменьшает воспаления в кишечнике

Пациенты с воспалительным заболеванием кишечника и другими заболеваниями, связанными с воспалением, могут рассмотреть вопрос о низкокалорийном питании. Исследователи сообщают, что такая имитация натощак может помочь предотвратить воспаление и улучшить здоровье кишечника.

Исследование
Ученые из Университета Южной Калифорнии поместили мышей на имитирующую голодание диету на четыре дня. Животные получали 50% своего обычного потребления калорий в первый день и 10% — до конца испытания. Другая группа потребляла только воду в течение двух дней...

Читать далее »

Диета, которая поможет похудеть 100%

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диета, которая поможет похудеть 100%

Те, кто мечтают похудеть, но не знают, с чего начать, в первую очередь ищут удобную для себя диету. Желательно такую, чтобы не наносила вреда, а человек оставался сыт и доволен.

И такая действительно существует. Её придумал американский врач Джоэл Фурман, который говорит, что снижение веса по его методу гарантирует 7 килограммов минус в первый месяц и по 4,5 килограмма в последующие.

Суть диеты

В пище, которую человек, сидящий на такой диете, исключает из рациона, не должно бы...

Читать далее »

Кислотный рефлюкс – симптомы, профилактика

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Кислотный рефлюкс – симптомы, профилактика

Рефлюкс, также называемый гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, является хроническим желудочно-кишечным заболеванием. Он заключается в раздражении пищевода пищеварительными кислотами, которые вместе с питательными веществами выводятся из желудка. Болезнь сопровождается неприятными недугами, и ее появление очень часто является результатом неправильного образа жизни. Лечение проводит гастроэнтеролог, которого можно

Читать далее »

Самые опасные диеты: когда овчинка точно не стоит выделки

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Самые опасные диеты: когда овчинка точно не стоит выделки

Профессор, исследователь проблем питания и диетолог из США комментирует 3 самых опасных вида диет, которые гарантированно нанесут вред организму, если вы будите длительно их придерживаться.
Сыроедение
Эта система питания – самая жестка ветвь вегетарианства. Профессор и диетолог Кристофер Гарднер считает, что сыроедение предполагает употребление огромное количества сырой растительной пищи, для которого наш организм просто не приспособлен...

Читать далее »

Гастроэнтеролог: растянуть желудок не так просто, как многие думают

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Гастроэнтеролог: растянуть желудок не так просто, как многие думают

Когда мы садимся нам диету, через несколько нельзя начинает казаться, что желудок уменьшился и вмещает в себя уже такой большой объем пищи. А вот когда мы пускаемся во все тяжкие в обнимку с тортом, то наоборот, кажется, что он «бездонный». Гастроэнтеролог из США Кайл Столлер рассказывает, что процесс растягивания желудка более сложный, чем принято думать.

«Действительно, желудок — это орган, который способен к растягиванию и сжиманию...

Читать далее »

Все под контролем: как обуздать голод на диете

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Все под контролем: как обуздать голод на диете

У тех кто садится на диету, на 3-4 день могут случаться сильные приступы голода, а через пару недель жизнь и вовсе кажется не мила из-за перманентного желания полакомиться любимым блюдом. Некоторым даже начинает снится, как они едет. Почему так происходит и как бороться с голодом на диете, рассказывает врач-диетолог Юлия Манчук.

Лептин и грелин
Это два гормона, которые вырабатывает наш мозг, что бы ощущали голод и аппетит. Если количество пищи уменьшается, то их уровень ползет вверх...

Читать далее »

Жирно не будет! О жирах, которые можно на диете, рассказывает диетолог

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Жирно не будет! О жирах, которые можно на диете, рассказывает диетолог

Даже если вы поставили перед собой цель влезть в любимые обтягивающие джинсы, сидеть на воде и листовом салате — плохая идея. Петербургский диетолог рассказывает о продуктах, которые избавят от голода, насытят и принесут массу пользы организму. Главное — мера.

«Если в рационе не хватает витаминов, минералов или жиров, меняются обменные процессы, это сказывается на самочувствии, состоянии кожи, волос, настроении. К тому же, скинуть лишние килограммы будет сложнее из-за замедления метаболизма»...

Читать далее »

Здоровая диета защитит кишечник от антибиотиков

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Здоровая диета защитит кишечник от антибиотиков

Правильно составленная диета обеспечивает защиту «хорошим» бактериям кишечника. Известно, что при приеме антибиотиков они очень часто уничтожаются.

Многочисленные исследования доказали огромную роль полезных бактерий кишечника для разных аспектов здоровья человека, начиная от иммунитета и процессов старения и заканчивая защитой от сердечно-сосудистых болезней и рака. Тем важнее сохранять популяцию «хороших» бактерий и их разнообразие, уберегая от воздействия внешних негативных факторов. Одним из таких факторов являются лекарства из категории антибиотиков, которые люди принимают для борьбы с бактериальными инфекциями...

Читать далее »

Диета – не повод лишать себя важных нутриентов!

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диета – не повод лишать себя важных нутриентов!

Для успешного похудения нам нужна диета, а при диетах может возникнуть дефицит питательных веществ. Эксперты рассказали, как предотвратить нехватку нутриентов.

Лучше узнайте своё тело. Каждый организм уникален. Потребности в калориях и скорость метаболизма отличается от человека к человеку. Обязательно учитывайте массу тела, артериальное давление и уровень глюкозы перед тем, как выбирать ту или иную диета для себя.

Планируйте калории...

Читать далее »