Записи с меткой: дюкан

Как адаптировать диету Дюкана для вегетарианцев

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как адаптировать диету Дюкана для вегетарианцев

Диета Дюкана, известная как высокобелковая диета, но она может быть адаптирована для вегетарианцев. Так как диета Дюкана по-прежнему включает в себя большое количество белка, то необходимо заменить мясо альтернативными разновидностями белка. Вегетарианцев, которые едят рыбу, называют паскетарианцами, людей, употребляющих яйца и молочные продукты, называют лакто-ово вегетарианцам, и такие люди имеют большее разнообразие продуктов, чем веганы

Читать далее »