Записи с меткой: эффективность

Назван эффективный и недорогой способ очищения кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Назван эффективный и недорогой способ очищения кишечника

Эффективно очистить кишечник и избавить его от вредных накоплений можно с помощью обычных продуктов питания. Самый действенный вариант – очищение кишечника кашами – овсяной, гречневой, рисовой и так далее.

Очищение кишечника кашами: как это работает

Каши на основе злаков содержат очень много грубых пищевых волокон, которые не перевариваются и не усваиваются, но помогают продвигать еду по пищеварительному тракту, стимулируют работу желудка, абсорбируют лишнюю жидкость, а также связывают токсины, шлаки и залежавшиеся в кишечнике остатки пищи и выводят их из организма...

Читать далее »

Эти эффективные рецепты помогут работе вашего кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эти эффективные рецепты помогут работе вашего кишечника

Работа органа улучшится на раз.

Диспепсические явления возникают из-за погрешностей питания, при несоблюдении диеты и при неправильном комбинировании пищи.

Диспепсические явления сводятся к функциональным нарушениям моторной и секреторной функций кишечника. Они сопровождаются тошнотой, рвотой и диареей.

Для профилактики диспепсий рекомендуется принимать внутрь настои и отвары из мяты, так как они способствуют улучшению секреторной функции желудка и кишечника. Кроме того, настой очень хорошо поднимает аппетит...

Читать далее »

Назван эффективный способ очищения организма

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Назван эффективный способ очищения организма

Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей.

Дисфункция мышц характерна для маломобильных пожилых людей и тех, кто страдает от поражения седалищного нерва. Результаты эксперимента с мышами с индуцированной невропатией показали, что при этом нарушается аутофагия — процесс деградации поврежденных компонентов клетки и токсичных соединений внутри лизосом. Однако у грызунов, которые были физически активными в течение четырех недель перед хирургическим поражением седалищного нерва, аутофагия поддерживалась на более высоком уровне, чем у других животных...

Читать далее »

Диетологи назвали эффективный напиток для очищения организма

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи назвали эффективный напиток для очищения организма

Березовый сок — это популярное средство для детокса.

В состав березового сока входят сахара (фруктоза, глюкоза, сахароза), органические кислоты, ферменты и вещества, обладающие высокой антимикробной активностью (фитонциды).

Весенний свежий сок можно считать, пожалуй, одним из лучших диетических средств.

Систематический его прием оказывает тонизирующее действие. Если выпивать хотя бы по стакану сока в день, почувствуете себя бодрее и энергичнее. Исчезнут сонливость, подавленность, усталость...

Читать далее »

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения

Как экстренно похудеть.

Лови план быстрого похудения. Определи примерные сроки снижения веса и начинай.

Твой диетический рацион:

1. Завтрак: фрукт или каша без сахара (кроме манной) можно ягоды (йогурт, яичница из белков с хлебцами, мюсли, творог с ягодами и сметаной).

2. Второй завтрак: фрукт (йогурт, творог, плавленый сырок).

3. Обед: овощи и рыба или мясо в качестве соуса можно сметану, запивать можно кефиром или молоком.

4...

Читать далее »

4 способа повысить эффективность диеты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

4 способа повысить эффективность диеты

Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних килограммов с помощью специальных диет, замечают, что, несмотря на строго следование рекомендациям, похудание происходит слишком медленно и к тому же сопровождается неприятными симптомами вроде вздутия живота и других нарушений пищеварения.

Несколько лет назад американка Эми Шапиро основала в Нью-Йорке собственную компанию Real Nutrition NYC, которая помогает похудеть людям, страдающим ожирением, с помощью специальных диет...

Читать далее »

Медики рассказали об эффективном методе очищения печени

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики рассказали об эффективном методе очищения печени

Как очистить печень при помощи специальной цветной диеты.

Задумывались ли вы, что стоит очистить печень? Ведь этот орган выполняет сразу несколько задач. И каждая из них является жизненно важной. Разумеется, очень важно заботиться о его здоровье.

Итак, что же делать? В большинстве случаев просто стоит правильно питаться. Однако, советуем попробовать эту диету. Она поможет вам очистить печень естественным образом. Во-первых, это 100% натуральное средство. Во-вторых, придерживаться ее совсем не сложно...

Читать далее »

Эти продукты эффективнее всего очищают организм

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эти продукты эффективнее всего очищают организм

Диетологи подсказали, что есть, чтобы очистить организм от вредных веществ.

Среди всех продуктов питания есть такие, которые обладают детокс-эффектом, и именно их врачи советуют включать в ежедневный рацион питания на регулярной основе.

Всем известно, что с пищей, напитками, воздухом и вредными привычками, такими как: злоупотребление алкоголем и курение, в организм попадает множество токсинов, канцерогенов, насыщенных жиров, простых углеводов и прочих веществ, наносящих вред здоровью...

Читать далее »

Названы диеты, эффективность которых можно проверить летом

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названы диеты, эффективность которых можно проверить летом

Диетологи подсказали, как быстро похудеть на сезонных продуктах.

Существует огромное количество диет, которые помогают желающим избавляться от лишнего веса.

Большинство летних диет являются вегетарианскими, но зато их легко соблюдать и они наиболее эффективны в плане похудения.

Самые популярные и действенные диеты, которые нужно попробовать этим летом:

Фруктово-ягодная диета...

Читать далее »

Ученые подтвердили эффективность голодания в течение 16 часов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ученые подтвердили эффективность голодания в течение 16 часов

Исследователи из Университета штата Иллинойс в Чикаго определили, что голодание в течение 16 часов дня является эффективной способом потери веса. Кроме того, такая форма диеты помогает снизить кровяное давление, сообщил портал News‐Medical.Net.

Американские специалисты провели научное исследование с участием 23 людей с лишним весом. Средний возраст участников составил 45 лет. С 10:00 до 18:00, они могли съесть любое количество пищи, не обращая внимание на калорийность. Однако оставшиеся 16 часов добровольцы могли пить только воду или некалорийные напитки...

Читать далее »