Записи с меткой: фруктовая диета

Польза и вред фруктовой диеты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Польза и вред фруктовой диеты

Природная сила фруктов — выбираем фруктовую диету.

Из огромного количества диет для похудения особую пользу принесут фруктовые варианты питания, поскольку они не только способствуют потере накопившегося балласта, но и насыщают организм и ткани микроэлементами, натуральными витаминами, а также поддерживают радостное настроение, что очень важно для достижения ощутимых результатов. Фруктовая энергетика помогает поддерживать на достаточно высоком уровне выработку гормонов, отвечающих за радостные и счастливые ощущения. Поэтому именно с таких диет специалисты с мировым именем и рекомендуют начинать дорогу в страну легкости и стройности...

Читать далее »

Фруктовая диета на 5 дней: советы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Фруктовая диета на 5 дней: советы

Предлагаем ориентировочное меню на 5 дней для диеты фруктовой.

На завтрак стоит подготовить 2 банана (спелых) в первый и второй дни, 1 манго в третий день, виноград (красный) на день четвертый и снова манго на пятый день.

Завтрак второй может заключаться в половинке яблока в день первый, в кисти винограда во второй, 1 апельсин в день третий, 2 небольших гуавы либо груши «конференс» в два последних дня диеты.

Обед будет состоять из половинки яблока в первый день, одного...

Читать далее »