Записи с меткой: график питания

Трехразовое питание неестественно для человека

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Трехразовое питание неестественно для человека

Характер и частота питания – это персонализированный вопрос выбора, личного вкуса и предпочтений.

«Нет никаких биологических причин для деления приемов пищи на три раза в день» говорит профессор Йельского университета Павел Фридман. Количество приемов пищи в день, наряду с другими ритуалами, «это всего лишь культурные модели». «Люди следуют правилам, потому что они предсказуемы, то же касается правила трех блюд в день. С другой стороны, наш график и наши желания все больше и больше подрывают эту идею», – говорит Фридман...

Читать далее »

Почему перед сном нельзя употреблять пищу

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Почему перед сном нельзя употреблять пищу

Кушать на ночь и ложиться спать с набитым животом. Без лишнего лукавства признайтесь, кто хотя бы раз не делал этого?! А ведь родные предупреждали, на пользу такое ночное обжорство вряд ли пойдет. Причиной столь халатного отношения к собственному организму могут стать различные заболевания. Которые лучше не провоцировать, дабы избежать куда более сложных проблем, связанных со своим драгоценным здоровьем.

Почему нельзя есть перед сном, показали последние ис...

Читать далее »

Питание при панкреатите.

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Питание при панкреатите.

Узнай, какие продукты следует исключить из своего рациона, а какие разрешено есть тем, кто столкнулся с панкреатитом.

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Это когда ферменты, вырабатываемые железой, не попадают в кишечник, где помогают правильному расщеплению белков, углеводов и жиров, а начинают самопереваривание, разрушая саму железу. Если поджелудочная железа вышла из строя, возникают такие симптомы: острая боль в желудке, рвота, нарушения стула...

Читать далее »