Записи с меткой: исследование

5 растений против диареи

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 растений против диареи

Определенные растения бывают очень эффективны в деле снижения симптомов диареи. И вот 5 лучших, по мнению профессионалов.

Рожковое дерево. Содержит таннины, которые обладают связывающим эффектом при воздействии на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Стручки рожкового дерева помогают телу удерживать воду и ускорять выведение водянистого стула.

Барбарис. Обладает выраженным антибактериальным воздействием. У барбариса также имеются антипротозойные свойства...

Читать далее »

Лучшие продукты питания для укрепления пищеварения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Лучшие продукты питания для укрепления пищеварения

Здоровая пищеварительная система важна для всего нашего самочувствия и физической формы. Регулярное употребление этих продуктов поможет усилить пищеварительные процессы и избежать проблем с желудком.

Имбирь. Пряный корень содержит гингеролы, шаогаль и эфирные масла, стимулирующие пищеварительную систему. Усиливает поглощение нутриентов и минералов, предотвращает газообразование в кишечнике. Одна чайная ложка тертого имбиря в чашке с водой заваривается 5 минут. Употреблять после приема пищи...

Читать далее »

Средиземноморская диета оказалась эффективней палеолитической

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Средиземноморская диета оказалась эффективней палеолитической

Исследование показало, что средиземноморская диета и периодическое голодание эффективней палеолитической диеты. Это связано с тем, что людям проще следовать данным видам питания.

Исследование на большой группе людей продемонстрировало, что средиземноморская диета, а также так называемое периодическое голодание более эффективны в плане борьбы с лишним весом, чем палеолитическая диета, поскольку их проще придерживаться. Учёные из новозеландского Университета Отаго опубликовали результаты своего исследования в журнале American Journal of Clinical Nutrition...

Читать далее »

5 бесполезных правил ЗОЖ, которые не навредят, но и не помогут

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 бесполезных правил ЗОЖ, которые не навредят, но и не помогут

Приверженцы ЗОЖ постоянно диктуют правила, которые якобы помогут жить. И часть из них действительно работает. Но другая половина оказываются совершенно бесполезными. Именно о таких мы сегодня и поговорим.

Делайте зарядку

Нам говорят, что зарядка по утрам способна привести тело в порядок, растянуть мышцы и улучшить здоровье. Но на самом деле зарядка может быть полезной, но это не говорит о том, что делать её нужно только по утрам. В целом важна физкультура, которой надо уделять не меньше 150 минут в неделю...

Читать далее »

Немецкие врачи рассказали, в чем опасность веганства

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Немецкие врачи рассказали, в чем опасность веганства

Каждый год в январе британская организация «Вегануарий» призывает к веганскому месяцу — тогда мясо, рыба и молочные продукты являются табу. Большинство участвуют в программе по состоянию здоровья. Но каковы опасности длительной растительной диеты?

Месяц на растительной диете может благотворно сказаться на здоровье тех, кто страдает от болезней сердца, гипертонии, ожирения. Однако насчет «пожизненного» веганского плана питания, врачи не столь оптимистичны в оценках. Если хотите быть веганом на постоянной основе, вы должны знать, как это сделать без вреда для здоровья...

Читать далее »

Яд или удовольствие: насколько вредны мясо и колбасы?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Яд или удовольствие: насколько вредны мясо и колбасы?

Некоторые не едят мясо и колбасы вообще, для других это необходимая часть ежедневного рациона. Когда дело доходит до мяса и колбасы, многие люди мыслят крайностями. Однако, как уверяют диетологи, средний путь — лучший.

По сути, важно различать красное и белое мясо, объясняет Сильке Рестемейер из Немецкого общества питания (DGE). Красное — из говядины, свинины, баранины и козы. Белое из птицы — курица или индейка.
«Если вы едите много красного мяса и колбас, у вас б...

Читать далее »

Немецкие врачи назвали популярные лекарства, из-за которых может развиться гастрит

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Немецкие врачи назвали популярные лекарства, из-за которых может развиться гастрит

К развитию гастрита, при котором происходит воспаление слизистой оболочки желудка, может привести прием некоторых лекарств, в том числе популярных и доступных в аптеках без рецепта. Например, провоцировать гастрит могут ибупрофен и диклофенак, предупреждают немецкие врачи.

«В первую очередь, это селективные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и диклофенак, даже если они используются в качестве мазей или суппозиториев...

Читать далее »

Опасное состояние: почему возникает утренняя диарея?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Опасное состояние: почему возникает утренняя диарея?

Причины, из-за которых возникает утренняя диарея, могут быть связаны с образом жизни и привычками человека, а также с заболеваниями и воспалительным процессом в кишечнике. Периодическая утренняя диарея – это серьезный повод посетить врача и обследоваться.

Когда вы посещаете туалет? Время после пробуждения считается лучшим для выведения отходов из организма. Но утренняя диарея может нарушить сон, заставив человека проснуться раньше времени, или же он может почувствовать, что ему нужно срочно в туалет, едва открыв глаза...

Читать далее »

5 главных вопросов об интервальном голодании: отвечают немецкие врачи

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 главных вопросов об интервальном голодании: отвечают немецкие врачи

Как работает интервальное голодание? Каковы его преимущества? Эксперты отвечают на пять самых важных вопросов о популярном тренде питания. Польза для здоровья, такая как снижение артериального давления и более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, уже связывают с периодическим отказом от еды.

Редактор немецкого издания FIT FOR FUN и диетолог Андра Шмидт, спортивный врач Нима Машаг, тренер по питанию Мориц Фибиг и личный тренер Куриц Иосия отвечают на самые важные вопросы для начинающих...

Читать далее »

Слишком частая или с неприятным запахом: о чем может говорить отрыжка

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Слишком частая или с неприятным запахом: о чем может говорить отрыжка

Отрыжка обычно не является признаком чего-то серьезного, но это верно только если она не сопровождается другими, в том числе неприятными симптомами работы желудочно-кишечного тракта.

Слишком частая или неприятно пахнущая отрыжка может быть связана с пищевыми привычками человека или с его заболеваниями. Она способна «рассказать» о следующих особенностях.

Съедено и выпито слишком много...

Читать далее »