Записи с меткой: исследование

Врачи поделились секретами здорового завтрака

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи поделились секретами здорового завтрака

Эти пять советов сделают завтрак не только вкусным, но и полезным.

С чего должен начинаться удачный день? Правильно, с хорошего завтрака! Именно правильный завтрак заряжает нас энергией на весь день. Он формирует наше утро, а сбалансированное и здоровое питание поможет нам в течение дня чувствовать себя бодрым и свежим.

Специалисты говорят, завтрак должен быть питательным и полезным. Небольшие изменения, которые вы внесете в свой рацион, помогут сделать завтрак более здоровым...

Читать далее »

От нездоровых пищевых привычек избавиться проще, чем вы думаете!

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

От нездоровых пищевых привычек избавиться проще, чем вы думаете!

Австралийские специалисты выяснили, каким образом наша окружающая среда формирует наш рацион. Свои выводы они недавно опубликовали в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience.

Команда специалистов из Университета Сиднея, разрабатывая стратегии по борьбе с ожирением и метаболическим заболеванием, исследовала методы противодействия нездоровым привычкам в питании. В частности, экспертам были любопытно узнать, как рекламные борды и рекламные ролики, влияют на наши решения относительно выбора продуктов питания, а также на то, где, что и сколько есть...

Читать далее »

Ученые выяснили, как алкоголь повышает аппетит

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ученые выяснили, как алкоголь повышает аппетит

Действие алкоголя на аппетит заметно и невооруженным глазом. Но только недавно ученые из Великобритании смогли выяснить механизм, который содействует повышению аппетита при приеме алкоголя.

Новое исследование показало, что алкоголь активирует определенный белок в головном мозге, который напрямую связан с аппетитом. Это объясняет, почему спиртное может действовать в качестве триггера, стимулирующий волчий голод.

Для того чтобы это выяснить, ис...

Читать далее »

Капуста и редис защитят кишечник

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Капуста и редис защитят кишечник

Исследование, проведенное пока только на мышах показывает, что употребление в пищу крестоцветных овощей, таких как брокколи, листовая и цветная капуста, а также редис — помогает иммунной системе бороться с кишечными патогенами.

Решающую роль в защите наших органов, таких как кожа, легкие и кишечник, от внешних загрязнителей, токсинов и патогенных микроорганизмов играет определенный протеин, арилуглеводородный рецептор (AhR). Недавно ученые из института Фрэнсиса Крика обнаружили, что другой белок, известный как CYP1A1, регулирует в кишечнике иммунитет, обеспечивая обратную связь с AhR...

Читать далее »

Ужин – отдавать ли врагу?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ужин – отдавать ли врагу?

Какая самая первая мысль приходит в голову, когда мы задумываемся о похудении? Правильно, не ужинать! Причем, чем решительнее настрой, тем раньше наступает час «х», после которого вход на кухню воспрещен. Не есть после 16.00, 18.00, 20.00 — наверное, ты сто раз уже слышала о подобных опытах! И что?! Положа руку на сердце, скажем: помогает мало, ненадолго и не всем (тоже пробовали!). Почему? Потому что от ужина отказываться нельзя! Обоснование?! Легко!

Читать далее »

Типы питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Типы питания

Вегетарианство

Термин вегетарианство произошел от английского слова vegetable, что значит «растение». В классическом – строгом понимании этого слова, вегетарианцем может назвать себя человек, который не употребляет в пищу продукты животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, молоко. Люди, которые избрали для себя такой тип питания, утверждают, что веганство – это не диета, а определенный образ жизни. С этим трудно не согласиться! В настоящее время существуют разные «подтипы» или направления вегетарианства...

Читать далее »

Боли внизу живота: возможные причины

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Боли внизу живота: возможные причины

О чем сигнализируют боли внизу живота.

Боль внизу живота может появляться из-за целого ряда причин.

Некоторые из них относительно безобидны, а другие могут представлять серьезную опасность для вашего здоровья. Вот некоторые из них.

Аппендицит – воспаление аппендикса, червеобразного отростка, расположенного в толстом кишечнике. Симптомы включают в себя сильную боль внизу живота с правой стороны, рвоту и повышенную температуру. Если вы испытываете эти симптомы, немедленно вызывайте скорую...

Читать далее »

Плохой аппетит: тревожный сигнал для организма

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Плохой аппетит: тревожный сигнал для организма

Нормальным (здоровым) аппетитом, может похвастаться далеко не каждый.

Кратковременное снижение или потеря аппетита – не беда.

Но если вы уже и не вспомните, когда последний раз нормально ели, – это повод для беспокойства. Каковы причины плохого аппетита и что делать, если он долгое время не улучшается, читайте в этой статье.

ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ АППЕТИТА

Хороший аппетит признак здорового организма. А вот его снижение или внезапная потеря могут сигнализировать о многих проблемах, включая инфицирование и стресс...

Читать далее »

Этот завтрак приведет в порядок пищеварение

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Этот завтрак приведет в порядок пищеварение

Правильное питание может навсегда избавить вас от запоров.

Запор нарушает нормальную жизнедеятельность организма. Наверное, всем приходилось время от времени сталкиваться с этой проблемой. Когда поход в туалет становится мучительной процедурой, и мы чувствуем тяжесть в области живота и апатию.
У многих запор бывает время от времени — из-за сидячего образа жизни, определенных пищевых привычек, приема некоторых лекарств.

Гораздо хуже обстоит...

Читать далее »

Назван продукт, убивающий микрофлору кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Назван продукт, убивающий микрофлору кишечника

Люди, которые употребляют много соли, набирают вес – это открытие диетологи сделали не вчера. Но, как показали последние исследования, причина такой взаимосвязи может быть весьма неожиданной.

Принято считать, что соль задерживает влагу в организме, и поэтому цифры на весах растут. Данный принцип лег в основу многих экспресс-диет – они предполагают полный отказ от соли и позволяют сбросить 2-3 кг за несколько дней именно за счет потери лишней воды...

Читать далее »