Записи с меткой: исследование

Вареные овощи могут быть полезнее сырых

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вареные овощи могут быть полезнее сырых

Многие люди думают, что в сырых овощах намного больше полезных компонентов, чем в варёных. Считается, что при варке они теряют большую часть своих полезных свойств. Однако эксперты спешат опровергнуть это заблуждение и утверждают, что приготовленные овощи несут в себе не меньше пользы.

– Термически обработанные овощи помогут поддерживать в тонусе упругость и гладкость кожи. В этом их главная польза для человека, – объясняет диетолог Валерия Хвостова. – Лучше всего для этого подойдут шпинат, помидоры и морковь...

Читать далее »

Лучшие продукты питания с калием

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Лучшие продукты питания с калием

Для того чтобы защитить себя от гипертонии и болезней сердца, необходимо сохранять достаточный уровень калия в крови. И вот продукты питания, которые богаты этим минералом.

Калий относится к числу важнейших макроминералов для организма человека, он снижает риск преждевременной смерти на 20%, как показывают различные исследования. Это третий наиболее распространенный минерал в нашем теле, регулирующий различные жидкости, сокращения мышц и передачу нервных сигналов. В переработанных продуктах питания низкий уровень калия, а чем меньше его в организме, тем выше риск развития гипертонии...

Читать далее »

Названы продукты, которые помогают оздоровить печень

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы продукты, которые помогают оздоровить печень

Эксперт-диетолог порекомендовал употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению функций печени.

Индейка, телятина. По словам диетолога Оксаны Величко, эти виды мяса хорошо усваиваются организмом и приносят пользу печени тем, что помогают ей расщеплять алкоголь. В индейке и телятине содержится нежирный белок, который замедляет усвоение алкоголя, позволяя печени перерабатывать его в более спокойном, а не ударном темпе.

Соленые...

Читать далее »

Причины и симптомы язвы желудка: главное — вовремя обнаружить врага

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Причины и симптомы язвы желудка: главное — вовремя обнаружить врага

Язва — выматывающая, прорывающаяся изнутри боль, безжалостно наседающая, когда ей вздумается, особенно часто в самые приятные моменты — перед сном и в предвкушении вкусного обеда. Вот что такое язва желудка. И нам очень хочется, чтобы вы сталкивались с этим заболеванием только на страницах нашего журнала.

Если диагностируется язва желудка, это означает, что в защитной броне слизистой оболочки желудка пробита брешь, то есть появился так называемый язвенный дефект, который сопровождается следующими неприятными симптомами:...

Читать далее »

Этот овощ полезен для улучшения обмена веществ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Этот овощ полезен для улучшения обмена веществ

Свежая капуста помогает похудеть

Самая простая капуста является кладезем витаминов и действенным средством для ускорения обмена веществ и сжигания жировой ткани.

Включая в свой рацион салаты из свежей капусты, можно с добавлением зелени и огурцов, вы не только обеспечиваете организм ценными микроэлементами, но и помогаете организму сжигать жировые отложения...

Читать далее »

Названа диета, способная защитить печень

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названа диета, способная защитить печень

Важная причина чаще есть цельнозерновые продукты.

Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, снижает риск развития рака печени на 37%.

Об этом говорится в исследовании группы ученых из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля (США) и нескольких научных центров Китая.

В рамках исследования продолжительностью более 24 лет были проанализированы данные свыше 125 тыс. жителей США. Добровольцам предстояло каждые четыре года раз отвечать на вопросы касательно своего рациона...

Читать далее »

Эти травы помогут при расстройствах пищеварения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эти травы помогут при расстройствах пищеварения

Полезные ТОП-5 трав, которые помогут при расстройствах пищеварения и не только.

Расстройство пищеварения — одна из самых коварных проблем здоровья. Причин для такого расстройства может быть несколько.

Однако для первой помощи можно воспользоваться натуральными лекарствами — травами. Предлагаем вашему вниманию 4 самых действенных трав при расстройстве пищеварения.

Орегано

Такая приправа, как орегано, оказывает благоприятное влияние на желудок, помогая ему расслабиться...

Читать далее »

Профилактика гастрита: что делать, чтобы желудок работал идеально

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Профилактика гастрита: что делать, чтобы желудок работал идеально

Пожалуй, у каждого человека хотя бы раз в жизни возникали проблемы с пищеварением. И очень важно, чтобы эти трудности не трансформировались в хронический гастрит, поэтому необходимо заниматься профилактикой. Ведь предупредить воспаление проще, чем вылечить его.

Заболевание начинается с того, что в организме появляется особенная бактерия, это причина 90% диагнозов. Но есть и другие причины появления гастрита...

Читать далее »

Главные причины болей в нижней части живота

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Главные причины болей в нижней части живота

Эксперты назвали возможные медицинские причины болей в нижней части живота. Однако их жертвам всё равно не стоит долго гадать и терпеть, ведь ответ на этот вопрос даст опытный врач, и он же предложит способы лечения.

Скопления газов. Избыточные скопления газов в желудке могут оказывать давление на нижнюю часть живота, так как газы пытаются выбраться наружу. Это давление бывает очень некомфортным и болезненным. Обычно подобное явление возникает в том случае, если человек съедает слишком большую порцию какого-либо блюда, либо налегает на пищу, провоцирующую газообразование...

Читать далее »

Перхоть может быть фактором болезни Крона

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Перхоть может быть фактором болезни Крона

Перхоть может быть решающим фактором при болезни Крона. Ученые выяснили, что грибок в волосах также обнаруживается и в кишечнике, вызывая воспалительные реакции у людей с этой болезнью пищеварения.

Связанный с перхотью грибок может играть решающую роль при развитии болезни Крона, как показало новое исследование. Грибок Malassezia restrica, который обнаруживается на жирной коже и в фолликулах волос, связан с некоторыми расстройствами кожи, включая перхоть. Учёные обнаружили, что этот грибок, обычно встречающийся в фолликулах человеческих волос, также добирается и до кишечника...

Читать далее »