Записи с меткой: изжога при беременности

Изжога при беременности досаждает каждой третьей женщине. Почему неприятная патология все активно проявляет себя именно в период вынашивания ребенка и как от нее избавиться, расскажем в статье.

Причины изжоги

Спровоцировать изжогу могут те же факторы, что и вне беременности:

заболевания пищеварительных органов,
повышенная кислотность желудочного сока
или повышенная чувствительность слизистой желудка,
вызванная механическим раздражение...

Изжога чаще всего возникает у женщин после 20 недель, так плод уже становится большим в размерах и давит на желудок.

Способы предотвращения изжоги:

• Питаться дробно, маленькими порциями. Врачи рекомендуют шести разовое питание с интервалом в 2 — 3 часа. Порции должны быть не более 150 — 200 гр. Продукты богатые углеводами нужно кушать в первой половине дня. Во второй половине дня лучше употреблять продукты, минимально подвергающиеся тепловой обработке: овощные салаты, фрукты, молочные продукты и тд...