Что делать, если вы столкнулись с сильным приступом изжоги, а лекарств и аптек поблизости нет? Эксперты назвали несколько быстродействующих домашних рецептов.
Если вы часто мучаетесь от изжоги, то вам нужен большой завтрак и небольшой ужин. Помимо похудения данный режим питания стабилизирует метаболизм и сократит количество приступов изжоги. Обязательно избавьтесь от жира на животе, который не только увеличивает риск грыжи желудка, но и способствует изжоге. Сократите в рационе количество углеводов, и это улучшит симптомы, как выяснили ученые ещё в 2006 году. Снижение числа углеводов до 20 г или меньше в день существенно изменяет уровень pH в желудке...
Читать далее »
Последние коментарии