Записи с меткой: лишний вес

5 странных, но действенных способов сбросить лишний вес

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 странных, но действенных способов сбросить лишний вес

Научные специалисты из Университета Сент-Луиса поделились в публикации на страницах издания The Sun пятью странными, но действенными способами сбросить лишний вес.

Способ первый: употреблять масло. Регулярное употребление оливкового масла очень действенно помогает сбросить лишний вес. Учеными был проведен 3-летний эксперимент, участники которого придерживались рациона, состоявшего из фруктов, овощей, продуктов из цельного зерна и рыбы. Также добровольцы должны были избегать в своем меню животных жиров, заменяя их на растительные, — в частности, на оливковое масло...

Читать далее »

Существует риск набора лишнего веса во время Великого поста

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Существует риск набора лишнего веса во время Великого поста

Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному увеличению веса.

Великий пост издавна считается у христиан временем для очищения организма и души, однако если духовные «яства» не влияют на похудение, то неправильно соблюдаемая диета может наоборот привести к непредсказуемым результатам. Оказывается, даже соблюдая строгие правила поста можно также набрать излишний вес...

Читать далее »

Медики нашли плюсы лишнего веса

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Медики нашли плюсы лишнего веса

Из-за лишнего веса растет риск развития диабета и болезней сердечно-сосудистой системы, но в то же время он защищает от смерти после инсультов, сообщает «Мир 24».
Исследователи проследили за тысячью пожилых жителей Калифорнии, переживших сильное кровоизлияние в мозг. По уровню ожирения их разделили на пять групп. За реабилитацией пациентов следили три месяца.
Люди с большим лишним весом умирали на 62 процента реже тех, кто был «в норме»...

Читать далее »

Названа привычка, провоцирующая набор лишнего веса

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названа привычка, провоцирующая набор лишнего веса

Чем опасна привычка плохо жевать пищу.

Вы не любите пережевывать пищу достаточно тщательно? Тогда вам придется столкнуться вот с этими проблемами для здоровья.

Статистика показывает, что большая часть населения нашей планеты не пережевывает пищу в достаточной степени. Как правило, мы слишком спешим принимать пищу, а иногда просто не думаем об этом, так как отвлекаемся на книги, телефоны, телевизоры или беседу с друзьями. Между тем, не полностью пережеванная пища представляет дополнительную работу для нашего желудка и кишечника. Но дело не ограничивается только этим, хотя пищеварительные проблемы грозят изжогой, запором и кислотным рефлюксом...

Читать далее »

Названа неизвестная ранее причина лишнего веса

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названа неизвестная ранее причина лишнего веса

Диетологи нашли связь между вегетарианством и лишним весом.

Считается, что вегетарианство – это не только гуманно, но еще и правильно с точки зрения диетологии. Но отказ от мяса не гарантирует избавление от лишнего веса.

Диетологи рассказали, какие ошибки совершают вегетарианцы.

Заменители мяса.

Вегетарианцы часто употребляют заменители мяса на основе белков, но все эти продукты наполнены такими ингредиентами, как сахар и гидролизованный крахмал. Регулярно поедая такие продукты, можно забыть о стройной фигуре...

Читать далее »

Диетологи рассказали, в каком возрасте люди склонны набирать лишний вес

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи рассказали, в каком возрасте люди склонны набирать лишний вес

Проблема лишнего веса становится актуальной в период 40-45 лет.

Британские диетологи провели эксперимент, в результате которого выяснили, в какой промежуток жизни люди быстро набирают лишние килограммы.

Во время исследования, в котором приняли участие 1000 человек, ученые учитывали изменение пищевых предпочтений, величину рабочей нагрузки и качество отношений с партнером.

В итоге они выяснили, что опасный возраст для фигуры женщин наступает в 35-40 лет...

Читать далее »

Периодическое голодание спасает от лишнего веса и болезней

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Периодическое голодание спасает от лишнего веса и болезней

По мнению диетологов, периодические голодовки делают метаболизм человека более активным, сообщает Business Insider. Также с практикой периодического голодания связано несколько других важных преимуществ для здоровья.

Согласно данным исследования департамента физиологии и фармакологии Королевского медицинского центра Великобритании, отказываясь временами от калорийной еды, можно ускорить обмен веществ примерно на 3,6%.
Кроме того, имеются сведения к...

Читать далее »

Эти продукты помогут быстро сбросить лишний вес

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эти продукты помогут быстро сбросить лишний вес

Имбирь и перец помогают похудеть.

Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке установили: похудеть эффективно помогает пряная пища.

В ходе организованного учеными эксперимента выяснилось, что для достижения эффекта похудения достаточно ввести в свой рацион два полезных продукта – имбирь и перец. В частности, добровольные участники испытаний — все как на подбор имевшие выраженную избыточную массу тела — ели блюдами, обильно приправленными перцем чили, а также пили имбирный чай...

Читать далее »

Фрукты способны стать причиной лишнего веса

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Фрукты способны стать причиной лишнего веса

Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребление должно тщательно контролироваться.

Американские эксперты говорят о том, что употребление фруктов может способствовать ожирению.

К такому выводу ученые пришли после наблюдения за группой, участники которой употребляли...

Читать далее »

Обнаружена неожиданная польза лишнего веса

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Обнаружена неожиданная польза лишнего веса

Ученые из Дании сделали очередное любопытное открытие. Они заявили, что у пациентов с лишним весом, попавших в больницу с инфекционным заболеванием, в два раза больше шансов выжить, чем у не страдающих от ожирения людей.

Для подтверждения теории медики изучили данные около 20 тысяч датчан, которых госпитализировали для срочной медицинской процедуры. Проанализировав все случаи смерти после выписки, эксперты обнаружили, что у пациентов с ожирением шансы умереть были на 40% ниже, чем у людей с нормальным весом...

Читать далее »