Записи с меткой: лишний вес

10 необычных способов борьбы с лишним весом

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

10 необычных способов борьбы с лишним весом

Слышали ли вы о том, что для похудения иногда важно тщательно обнюхивать пищу? Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии.

Запах пищи. Исследование показало, что когда люди длительное время вдыхают запах любимой пищи, то они частично насыщаются. И позднее употребляют меньшее количество тех или иных продуктов. Так что перед тем, как налегать на пончики, постарайтесь хорошенько ими надышаться.

Синие тарелки...

Читать далее »

Черный перец может помочь в борьбе с лишним весом

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Черный перец может помочь в борьбе с лишним весом

Эта популярная и доступная специя должна быть в диетическом рационе. И существуют умные способы употребления перца для похудения.

Чай с чёрным перцем. Для изготовления этого напитка необходимо взять росток имбиря в 2,5 см, измельчить и добавить его в чашку с горячей водой, чтобы заварить на 5 минут. Затем опустите туда пакетик с зелёным чаем и добавьте половину чайной ложки черного перца.

Разжевывание перца...

Читать далее »

Заражение глистами позволяет не набирать лишний вес, подтвердил опыт с мышами

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Заражение глистами позволяет не набирать лишний вес, подтвердил опыт с мышами

Заражение кишечными гельминтами (глисты) позволяет не полнеть даже при обильном питании, так оно влияет на микрофлору кишечника. Это помогли понять мыши. Но заражать людей глистами не придется.

Утверждение о том, что глисты помогают похудеть, считалось чем-то вроде мифа, созданного народным творчеством. Официальная медицина отвергала саму идею такого способа борьбы с лишним весом, и до настоящего момента его действие не исследовалось...

Читать далее »

Диетолог Ольга Усенко: сбросить лишний вес мешают продукты с эффектом брожения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог Ольга Усенко: сбросить лишний вес мешают продукты с эффектом брожения

Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес, — довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться.

Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, что продукты с эффектом брожения мешают сбрасывать лишний вес и избавляться от жира. По словам эксперта, такими продуктами, например, являются свежие овощи. Их употребление содействует процессам брожения в ЖКТ, нарушающим пищеварение и вследствие этого не позволяющим успешно похудеть. Диетолог рекомендует есть овощи термически обработанными...

Читать далее »

Организм людей с лишним весом может страдать от настоящего голодания

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Организм людей с лишним весом может страдать от настоящего голодания

Возможно, глядя на людей с лишним весом, этого не скажешь, но их организм может страдать от настоящего голодания – получая в избытке калории, он не получает в достатке питательных веществ.

Проблема ожирения стала злободневной для всех регионов РФ, причем ее масштабы настолько существенны, что специалисты часто называют ожирение российских граждан эпидемией. Главный диетолог Омской области Денис Турчанинов заявил о том, что большая часть российского населения сегодня даже при наличии лишнего веса и ожирения страдает от нехватки витаминов, минералов и других полезных веществ – в этом и состоит настоящее голодание для организма...

Читать далее »

5 странных, но действенных способов сбросить лишний вес

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 странных, но действенных способов сбросить лишний вес

Научные специалисты из Университета Сент-Луиса поделились в публикации на страницах издания The Sun пятью странными, но действенными способами сбросить лишний вес.

Способ первый: употреблять масло. Регулярное употребление оливкового масла очень действенно помогает сбросить лишний вес. Учеными был проведен 3-летний эксперимент, участники которого придерживались рациона, состоявшего из фруктов, овощей, продуктов из цельного зерна и рыбы. Также добровольцы должны были избегать в своем меню животных жиров, заменяя их на растительные, — в частности, на оливковое масло...

Читать далее »

Существует риск набора лишнего веса во время Великого поста

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Существует риск набора лишнего веса во время Великого поста

Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному увеличению веса.

Великий пост издавна считается у христиан временем для очищения организма и души, однако если духовные «яства» не влияют на похудение, то неправильно соблюдаемая диета может наоборот привести к непредсказуемым результатам. Оказывается, даже соблюдая строгие правила поста можно также набрать излишний вес...

Читать далее »

Медики нашли плюсы лишнего веса

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Медики нашли плюсы лишнего веса

Из-за лишнего веса растет риск развития диабета и болезней сердечно-сосудистой системы, но в то же время он защищает от смерти после инсультов, сообщает «Мир 24».
Исследователи проследили за тысячью пожилых жителей Калифорнии, переживших сильное кровоизлияние в мозг. По уровню ожирения их разделили на пять групп. За реабилитацией пациентов следили три месяца.
Люди с большим лишним весом умирали на 62 процента реже тех, кто был «в норме»...

Читать далее »

Названа привычка, провоцирующая набор лишнего веса

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названа привычка, провоцирующая набор лишнего веса

Чем опасна привычка плохо жевать пищу.

Вы не любите пережевывать пищу достаточно тщательно? Тогда вам придется столкнуться вот с этими проблемами для здоровья.

Статистика показывает, что большая часть населения нашей планеты не пережевывает пищу в достаточной степени. Как правило, мы слишком спешим принимать пищу, а иногда просто не думаем об этом, так как отвлекаемся на книги, телефоны, телевизоры или беседу с друзьями. Между тем, не полностью пережеванная пища представляет дополнительную работу для нашего желудка и кишечника. Но дело не ограничивается только этим, хотя пищеварительные проблемы грозят изжогой, запором и кислотным рефлюксом...

Читать далее »

Названа неизвестная ранее причина лишнего веса

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названа неизвестная ранее причина лишнего веса

Диетологи нашли связь между вегетарианством и лишним весом.

Считается, что вегетарианство – это не только гуманно, но еще и правильно с точки зрения диетологии. Но отказ от мяса не гарантирует избавление от лишнего веса.

Диетологи рассказали, какие ошибки совершают вегетарианцы.

Заменители мяса.

Вегетарианцы часто употребляют заменители мяса на основе белков, но все эти продукты наполнены такими ингредиентами, как сахар и гидролизованный крахмал. Регулярно поедая такие продукты, можно забыть о стройной фигуре...

Читать далее »