Записи с меткой: лишний вес

В последнее время термин «микрофлора» кишечника у всех на слуху. Под этим словом врачи подразумевают совокупность всех микроорганизмов, населяющих наш пищеварительный тракт. Условно их можно разделить на две категории: полезные бактерии, то есть те, которые помогают нашему организму в процессах пищеварения, усвоения витаминов и белков, и патогенные бактерии, которые производят продукты гниения и приводят к брожению.

Не так давно ученые доказа...

Потеря веса может быть проблемой, не имеющей ничего общего с рационом питания. На полноту при здоровом питании могут влиять гены, лекарства, возраст и другие факторы.

Если, несмотря на все усилия питаться здоровой пищей, похудеть не получается, это может быть связано с пятью обстоятельствами, утверждает доктор Холли Лофтон, директор Программы по контролю веса в Нью-Йоркском университете Langone Health.

Лекарства...

Новое исследование показало, что загрязнения воздуха угрожают не только лёгким и сердечно-сосудистой системе, как уже было доказано. Оказывается, вредные выхлопы способствуют прибавке лишнего веса.

Уже хорошо известно, что вдыхание грязного воздуха негативно влияет на респираторную и сердечно-сосудистую системы. Длительный контакт с тонкими дисперсными частицами в воздухе может приводить к хроническим заболеваниям легких, раздражениям дыхательных путей, проблемам с почками и даже в некоторых случаях вызывать рак...

Почти треть жителей США весит не менее 90 кг, и ситуация только усугубляется. При этом сокращается только число тех, кто хотел бы похудеть.

Социологи из Института Гэллапа выяснили, что в 2010-е годы количество американцев, чей вес составляет от 90 кг и выше, заметно увеличилось. Если с 2001 по 2009 лишь 24% жителей США весили не менее 90 кг, то в период с 2010 по 2019 их стало уже 28%. Подобных результатов социологи ожидали, но удивило их совсем другое — все меньшее число жителей страны хочет похудеть. Это количество за тот же период снизилось на целых 10%. А значит, все больше американцев чувствуют себя совершенно комфортно с собственным весом и объемом талии...

Сахар в жидкой форме в первую очередь вызывает набор веса, его излишки и, в конечном итоге, ожирение — в отличие от сахара, содержащегося в твердой пище. Заявление об этом было сделано французскими учеными, их доводы опубликовало издание Le Figaro.

Французские специалисты обратились к результатам экспериментов на мышах, осуществленных в Китае, и соотнесли их результаты с тенденциозными изменениями в здоровье современных людей. В исследовании с животными ученые пришли к выводу, что жидкий сахар является главной причиной набора веса...

Если молодые люди с ожирением не худеют периода наступления зрелости, то вероятность преждевременной смерти вырастает на 20%. Особенно опасен набор лишнего веса в период от 25 до 47 лет.

Человечеству уже давно известно обо всех опасностях лишнего веса, включая сердечно-сосудистые болезни, диабет и опухоли. И вот теперь исследователи из Китая выяснили, что если имеющие ожирения молодые люди не уменьшают массу тела к среднему возрасту, то риск преждевременного ухода из жизни у них увеличивается на 20%. А если в той же самой категории происходит прибавка веса в период с 25 до 47 лет, то вероятность раннего ухода из жизни вырастает на целых 22%...

Авторы исследования полагают, что этот жир мешает людям нормально дышать. Именно это может быть причиной развития тяжелой астмы.

Австралийские ученые из Перта пришли к выводу о том, что у людей с большими объёмами лишнего веса образуется жир в лёгких. Именно он затрудняет процесс дыхания. Отметим, что у жертв ожирение уже давно стабильно фиксируется значительно большее количество респираторных проблем вроде астмы, но причина этого до последнего времени было не очень понятна. Предыдущие исследования предполагали, что из-за огромных объемов лишнего веса лёгкие сдавливаются, и именно это затрудняет дыхание...

В осенне-зимний период мы менее активны, чем летом, но при этом нам все больше хочется побаловать себя «чем-нибудь вкусненьким». Врач-диетолог Елена Соломатина дала несколько советов о том, как не набрать лишний вес в холодное время года.

Специалист отметила, что традиционно осенью и зимой людям хочется есть больше жирных и сладких продуктов, а также употреблять больше алкоголя. Медики обычно связывают это с сонливостью, недостатком витамина D из-за отсутствия солнца, а также с ухудшением настроения, которому могут поспособствовать первые два фактора...

Полнота – не ожирение, что подтверждается исследованиями. Если ваш ИМТ показывает не критичный избыток веса, ваше здоровье даже может выиграть.

Есть люди, крупные с рождения. Они далеко не худые, но также у них нет ожирения, они полные всю жизнь. Ученые резонно допускали, что такая природная полнота может быть совсем не случайной. Наоборот, нужной организму. И действительно, есть данные, которые подтверждают преимущества лишних по сравнению с существующими стандартами килограммов...

Оказывается, это связано вовсе не с замедлением скорости метаболизма с годами. Учёные обнаружили, что сама способность организма удалять жир ослабевает по мере старения.

Хорошо известна русская пословица о том, что стареют не от котлет, а от лет. И с годами у людей, как правило, появляются лишние объемы под кожей, даже если они не увеличивают суточную калорийность. Существует несколько распространенных теорий, объясняющих этот феномен. Согласно одной из них, человек с годами начинает меньше двигаться, уровень физических нагрузок снижается, а количество калорий остается неизменным, из-за чего он и поправляется...