Записи с меткой: меню

Врач-гастроэнтеролог рассказал, как можно «закрепить» желудок перед поездкой к месту отдыха.

Исключить продукты, вызывающие вздутие. Если отпуск проводится вне дома, значит, человеку предстоит дорога, а путешествие может стать настоящим испытанием для пищеварительной системы практически у всех. Российский специалист, врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, рассказал о том, что перед поездкой следует исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула – фрукты, овощи, виноград, ягоды, капусту, бобовые...

Что такое понятие «осознанное» питание и как его придерживаться.

Родители часто допускают фатальные ошибки, составляя список разрешённых и запрещённых блюд, ведь у каждого своё видение полезной и здоровой пищи. Таким образом, они лишают ребёнка удовольствия от приёма пищи, в особенности это касается здоровой еды.

— все люди уникальны, и исключений нет! Нет правильных и неправильных способов питания