Возьмем такой пример: исследования показывают, что многие женщины принимают почти половину своих ежедневных калорий во время или после обеда, а треть – съедает 15 процентов своих калорий уже даже после 11 вечера!
Сессия обжорства перед сном может резко повысить уровень сахара в крови в течение 24 часов.
Режим питания является чрезвычайно важным фактором в отношении контроля веса...
Читать далее »
Последние коментарии