Французский диетолог Мишель Монтиньяк предлагает свой метод питания. Есть по специальной схеме диетолог советует не от раза к разу, а всю жизнь. Метод состоит из двух фаз. Первая фаза – вы очищаете свой организм и, при необходимости, худеете. Вторая фаза – сохранение результата.
Принципы питания по методу Монтиньяка
Составляющие продуктов питания, то есть белки, жиры, углеводы, а так же пищевые волокна, клетчатку и другие, Монтиньяк делит на «плохие» и «хорошие»...
Читать далее »
Последние коментарии