Записи с меткой: мифы о питание

Самые популярные мифы о здоровом питании и их опровержение

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Самые популярные мифы о здоровом питании и их опровержение

Мы часто слышим, как люди поучают друг друга, как питаться правильно…

При этом выдавая за истину распространенные «народные» заблуждения. Попробуем опровергнуть популярные мифы о здоровом питании.

1. МИФ: Сахар лучше, чем глюкозно-фруктозный сироп.

По словам диетолога Давида Зинченко, и ГФС, и сахар, или сахароза, сделаны из смеси двух сахаров: фруктозы и глюкозы примерно 50 на 50, а это значит, что это в принципе одно и то же, и также не слишком полезно для Вас...

Читать далее »