Записи с меткой: микрофлора кишечника

Нехватка сна разрушает микрофлору кишечника

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Нехватка сна разрушает микрофлору кишечника

Кишечная микрофлора меняется не только при сахарном диабете второго типа и ожирении. На ее состав может повлиять и регулярный недосып. Согласно данным эксперимента с участием девяти здоровых мужчин, нехватка сна увеличивает популяцию бактерий типа Firmicutes.

Добровольцев попросили спать по 4 часа в сутки в течение двух дней. Убедительных данных о влиянии нехватки сна на разнообразие кишечной флоры ученые не получили. Грибков и новых бактерий в кишечнике не появилось. Однако изменилось соотношение между бактериями типа Firmicutes и типа Bacteroidetes...

Читать далее »

Суши меняют микрофлору кишечника

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Суши меняют микрофлору кишечника

Суши – традиционное японское блюдо из риса, морепродуктов и водорослей – может изменить геном населяющих человеческий кишечник микроорганизмов.

Как выяснили ученые из парижского Университета Пьера и Марии Кюри, японцы легко переваривают водоросли благодаря особым ферментам в их кишечнике.

В результате исследования выяснилось, что бактерии, вырабатывающие этот фермент, обладают тем же геном, что и бактерии, обитающие на водорослях, которые используют для приготовления суши...

Читать далее »

Микрофлора кишечника уменьшают риск мочекаменной болезни на 70%

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Микрофлора кишечника уменьшают риск мочекаменной болезни на 70%

К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета в результате клинического исследования с участием пятисот человек. По статистике, основную массу почечных камней составляют оксалаты, состоящие из солей щавелевой кислоты и кальция.

Риск образования таких камней особенно велик при выявлении оксалатов в моче. В тоже время, открытые сравнительно недавно бактерии O. formigenes обладают способностью утилизировать оксалаты в желудочно-кишечном тракте человека, регулируя уровень этих солей в плазме и моче...

Читать далее »

Как похудеть? Следить за микрофлорой!

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Как похудеть? Следить за микрофлорой!

Как предполагает новое исследование специалистов из научного института Вейцмана, на самом деле гликемический индекс любого продукта не предопределяет его степень опасности или пользы – он зависит от метаболизма самого человека.

В поисках лучшего метода определения степени безопасности продуктов, ведущие исследователи из Израиля провели испытание, в котором приняли участие 100 добровольцев.

В ходе исследования группа специалистов измеряла по разным параметрам э...

Читать далее »

Правильные продукты помогут сохранить здоровую микрофлору

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Правильные продукты помогут сохранить здоровую микрофлору

Различные продукты особым образом влияют на микрофлору кишечника. В частности, ученые исследовали влияние йогурта, вина и кофе. Оказалось, данные продукты увеличивали разнообразие микрофлоры. Это показал анализ более 1100 человек.

Была изучена ДНК кишечных бактерий добровольцев. Кроме того, ученые собрали сведения о питании, о приема лекарств и состоянии здоровья людей. Все это позволило понять, какие именно факторы влияют на разнообразие микрофлоры...

Читать далее »

Восстановление микрофлоры кишечника: советы

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Восстановление микрофлоры кишечника: советы

Мы уже убедились, что состояние ЖКТ является основной причиной здоровья (или нездоровья) человека. После очистки организма необходимо восстановить ЖКТ и поддерживать его нормальную микрофлору. Чистая молочно-кислая палочка является главным представителем нашей симбиотной микрофлоры.
Квас № 1 «Чистая молочно-кислая культура»

Возьмите 3 л охлажденной кипяченой воды и добавьте в нее 1 стакан сахарного песка. Добавьте в сладкий раствор 1 столовую ложку сметаны (лучше натуральной, без консервантов)...

Читать далее »

Микрофлора кишечника страдает от углеводов

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Микрофлора кишечника страдает от углеводов

Микробиом – это особое сообщество в основном полезных бактерий, грибков и вирусов, которые живут на и в нашем теле.

Эти микроскопические организмы получают от нас «содержание», помогая при этом обрабатывать пищу и регулировать нашу иммунную систему. Эксперты полагают, что состав микробного сообщества человека может также играть определенную роль в расстройствах настроения, развитии ожирения и других заболеваний, включая синдром раздраженного кишечника...

Читать далее »

Суши меняют микрофлору кишечника

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Суши меняют микрофлору кишечника

Суши — традиционное японское кушанье из риса, морепродуктов и водорослей — может изменить геном микроорганизмов, которые населяют человеческий кишечник. Японцы легко переваривают водоросли благодаря особенным ферментам в их кишечнике.

Группа ученых, возглавляемая Яном-Хендриком Хехеманном из парижского Университета Пьера и Марии Кюри, занималась исследованием красных водорослей — порфиры. Один из съедобных видов порфиры — водоросль нори. Ее традиционно используют для приготовления суши...

Читать далее »

Лучшие рецепты для восстановления микрофлоры кишечника

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Лучшие рецепты для восстановления микрофлоры кишечника

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях.

И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы. Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента...

Читать далее »

Лучшие рецепты для восстановления микрофлоры кишечника

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Лучшие рецепты для восстановления микрофлоры кишечника

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях.

И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы. Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента...

Читать далее »