Записи с меткой: на ночь

Ученые рассказали о том, какие продукты можно употреблять на ночь

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Ученые рассказали о том, какие продукты можно употреблять на ночь

На днях ученые рассказали о том, какие продукты можно употреблять на ночь без вреда для своего здоровья. Как утверждают специалисты, принимать пищу после шести вечера разрешено, но предпочтение следует отдать более легким продуктам питания. Они не будут нагружать пищеварительный тракт человека, а наоборот, позволят ему расслабиться и подготовиться ко сну.

Исследования проводились на протяжении длительного промежутка времени...

Читать далее »