Записи с меткой: опасность

Синдром ночной еды: насколько опасны ночные перекусы?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Синдром ночной еды: насколько опасны ночные перекусы?

Осаждать холодильник в полночь — довольно вредно, потому что лишние калории напрягают весь организм, не дают ему полноценно отдохнуть и восстановиться. Воспользуйтесь несколькими советами немецких диетологов, чтобы не вставать по ночам к холодильнику.

Иногда вы не можете по-другому: голод заставляет просыпаться и подгоняет к холодильнику. Это серьезное расстройство или просто вредная привычка?
Исследования еще не прояснили это, но у науки уже есть имя для явлен...

Читать далее »

Действительно стресс вызывает язву желудка?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Действительно стресс вызывает язву желудка?

Спойлер: нет, язва автоматически не появляется, когда у вас много эмоционального и физического напряжения. Эксперты говорят, что это скорее редкость, и происходит только в крайних случаях. Язва желудка обычно развивается очень медленно, и ей предшествует длительная история болезни. Тем не менее, не стоит сбрасывать стресс со счетов, он может сыграть свою негативную роль.

В начале возникает воспаление слизистой желудка...

Читать далее »

Доктор объясняет, почему не тонущий кал может быть тревожным симптомом

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Доктор объясняет, почему не тонущий кал может быть тревожным симптомом

Если вы замечаете плавающий в воде и не тонущий кал несколько раз в неделю в течение месяца, обратитесь к врачу и расскажите об этом. Такой кал может быть тревожным симптомом возможных опасных нарушений – например, целиакии или панкреатита.

Причины того, почему кал не тонет, могут быть разные. Наиболее благоприятным является то, что в фекалиях концентрируется дополнительный газ, к этому обычно ведет употребление «газообразующих» продуктов, скажем, бобов или капусты. Часть вызываемых ими газов попадают в кал и делают его более воздушным...

Читать далее »

Что можно съесть ночью без ущерба для здоровья: 6 правильных перекусов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Что можно съесть ночью без ущерба для здоровья: 6 правильных перекусов

Главная хитрость здорового ночного перекуса состоит в том, чтобы выбрать тот, который достаточно питателен для подавления голода, но при этом достаточно легок, чтобы предотвратить избыток калорий, который может привести к нежелательному увеличению веса.

Банановое пюре с тыквенными семечками. Употребление бананов повышает в крови уровень мелатонина, гормона сна. Также они содержат калий, который поддерживает нормальное кровяное давление и работу сердца, помогает предотвратить мышечные спазмы...

Читать далее »

Бывает бессимптомной. Как понять, имеется ли у вас язва желудка?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Бывает бессимптомной. Как понять, имеется ли у вас язва желудка?

Симптомы язвы могут различаться в зависимости от места ее расположения и степени воспаления. Нередко в случае язвы неприятные ощущения усиливаются после употребления жирной пищи.

О язве желудка говорят, когда повреждается внутренняя оболочка желудка, при этом поражение может захватывать слизистую, мышечную ткань, распространяться на всю толщину стенки желудка. Такая язва способна возникнуть в любом отделе желудка.

В период после новогодних к...

Читать далее »

Названы 6 оздоровляющих кишечник продуктов и 3 продукта, опасных для него

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы 6 оздоровляющих кишечник продуктов и 3 продукта, опасных для него

Продукты, которые оздоровляют кишечник, отличаются свойством поддерживать популяцию здоровых кишечных бактерий, тогда как опасные продукты могут способствовать размножению вредных бактерии в кишечнике. О полезных и вредных для кишечника продуктах сообщает Focus.de.

«Люди, которые регулярно едят нездоровую пищу, становятся более восприимчивыми к кишечным заболеваниям. Неправильные продукты могут содействовать размножению вредных бактерий в кишечнике, тогда как здоровые продукты, наоборот, помогают их уменьшать», — приводится на портале мнение экспертов...

Читать далее »

Веганам угрожает более тяжелое похмелье

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Веганам угрожает более тяжелое похмелье

Новое исследование показало неожиданный недостаток веганского рациона, особенно на фоне приближающихся новогодних праздников. Оказывается, веганы сталкиваются с более тяжелым похмельем, по сравнению с мясоедами.

Новое исследование изучило воздействие алкоголя на организм сторонников веганского питания и тех, кто употребляет продукты животного происхождения. Результаты этого исследования, проведенного нидерландскими учеными из Университета Утрехта, были опубликованы в Journal of Clinical Medicine. В эксперименте приняли участие 13 человек, которые употребляли спиртные напитки время от времени...

Читать далее »

6 сигналов тела, которые мы не должны игнорировать

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 сигналов тела, которые мы не должны игнорировать

От чувства жажды до вздувшегося живота, — существует как минимум шесть сигналов организма, которые не следует игнорировать, поскольку они могут быть признаком чего-то потенциально серьезного.

Жажда. Повышенный уровень сахара в крови может привести к сочетанию усталости, жажды и более частому потреблению воды, а также к учащенному мочеиспусканию. Помимо усилившейся жажды, у человека может наблюдаться подверженность инфекциям, фурункулам, потеря веса...

Читать далее »

Диетолог рассказала о подходящих и неподходящих сочетаниях продуктов на новогоднем столе

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог рассказала о подходящих и неподходящих сочетаниях продуктов на новогоднем столе

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты на новогоднем столе сочетаются между собой, а какие — категорически нет.

По словам диетолога, хорошая закуска должна, во-первых, не позволить человеку быстро опьянеть, а во-вторых — не перебивать аромат напитка.

«Этиловый спирт — этанол, содержащийся в спиртных напитках, расщепляется в печени, — напоминает Соломатина. Именно поэтому печень больше всего страдает при злоупотреблении алкоголем. Этанол расщепляется в два этапа, во время которых работают различные ферменты...

Читать далее »

5 признаков того, что вы едите слишком мало овощей

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 признаков того, что вы едите слишком мало овощей

Склонность к синякам, усталость, мышечные спазмы могут говорить о том, что вы употребляете слишком мало овощей. Немецкое общество питания рекомендует употреблять около 400 граммов овощей ежедневно.

Склонность к синякам. Если вы быстро получаете синяки, это может быть признаком дефицита витамина С. Витамин С важен для многих защитных функций организма, и в качестве его источников в рационе должны присутствовать цитрусовые, брокколи, перец...

Читать далее »