Записи с меткой: Оптимальный рацион

Ваше тело реагирует на все, что вы едите. Если вас беспокоят проблемы с пищеварительным трактом, дайте кишечнику шанс на выздоровление, придерживаясь простых правил питания. Это означает, что в рационе должны преобладать супы, рагу и приготовленные овощи. Теплая, приготовленная пища облегчает работу пищеварительного тракта.

Все мы знаем, что свежие фрукты и зелень полезны для нашего здоровья, если ваш кишечник перегружен, вы просто не сможете переваривать эти продукты...