По словам диетологов, большинство людей просто переедают, причем налегая на жирное и сладкое. По их подсчетам, ежедневные лишние 240 килокалорий приводят в итоге к тому, что за год человек набирает лишних 10 килограммов.
Этому способствуют и частые перекусы, питание вне дома и еда на ходу. Когда нет возможности нормально перекусить большинство предпочитают съесть что–нибудь быстрое и очень калорийное.
Статистика показывает, что все больше людей сталкиваются с пр...
Читать далее »
Последние коментарии